สอนเลือกรองเท้าวิ่งให้นักกีฬามือใหม่ คิดสักนิดก่อนที่จะซื้อ
ในปัจจุบันคนหันมาออกกำลังกายกันมาก โดยเฉพาะการวิ่ง ถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งวิธีการออกกำลังกายที่ประหยัดและใช้อุปกรณ์น้อยที่สุด มีเพียงแค่รองเท้าวิ่งก็สามารถออกกำลังกายวิ่งได้แล้ว ซึ่งสิ่งสำคัญนั้นหลายๆคนอาจจะมองข้ามโดยเฉพาะนักกีฬามือใหม่ที่กำลังสนใจอยากจะออกกำลังกายวิ่ง โดยที่อาจจะซื้อรองเท้าวิ่งที่ไม่ได้ตอบโจทย์ความต้องการของการออกกำลังกายของตัวเอง ซึ่งแท้จริงแล้วรองเท้าวิ่งนั้นมีหลากหลายรูปแบบหลากหลายชนิด และหลากหลายการตอบสนองความต้องการของนักกีฬา ดังนั้นนักกีฬาหน้าใหม่ควรที่จะรู้ก่อนที่จะเลือกรองเท้าวิ่งเพื่อจะได้รองเท้าวิ่งที่มีความเหมาะสมกับตัวเองมากที่สุด 3 ขั้นตอนง่ายๆในการเลือกรองเท้าวิ่ง 1 ดูลักษณะเท้า เป็นเรื่องที่สำคัญมากที่สุด เพราะบ้านเรานั้นเท้าของแต่ละคนจะแตกต่างกันมาก ซึ่งจะเป็นข้อเสียเปรียบเป็นอย่างมาก เนื่องจากว่าการจะเลือกรองเท้าวิ่งบางครั้งก็อาจจะไม่ได้รุ่นที่ถูกใจ เนื่องจากว่าไม่มีรุ่นรองเท้าที่ออกแบบมาให้สำหรับรูปเท้าของตัวเอง แต่มันก็ดีกว่าการที่จะทนฝืนใส่รองเท้าวิ่งรุ่นที่ชอบแต่ลักษณะของรองเท้าวิ่งนั้นไม่เหมาะกับเท้าของผู้ใช้งาน ดังนั้นคนที่กำลังจะซื้อรองเท้าวิ่ง โดยเฉพาะมือใหม่ควรที่จะรู้จักลักษณะของเท้าของตัวเองก่อนที่จะซื้อว่า มีรูปเท้าเป็นแบบไหน บางคนเท้าเรียว ก็สามารถหาซื้อได้ง่าย แต่หากเป็นคนที่มีรูปเท้าแบนหน้าเท้ากว้างก็ต้องหารองเท้าวิ่งที่จะช่วยทำให้การวิ่งนั้นไม่มีอาการอึดอัดจากการใส่รองเท้าที่ไม่เหมาะกับรูปเท้าของตัวเอง 2 เลือกตามประเภทของการวิ่ง ก่อนที่จะซื้อรองเท้าวิ่งนักกีฬาควรที่จะรู้ก่อนว่าตัวเองนั้นเป็นนักวิ่งประเภทไหน เพราะการวิ่งนั้นมีหลากหลายชนิดหลากหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งระยะสั้น…