Tag: ออกกำลังกาย

กระแสการแข่งขันกีฬาช่วงนี้กำลังมาแรง และทำให้คนหันมาสนใจอยากจะก้าวตามหรือเจริญรอยตามนักกีฬาเหล่านั้นด้วย ซึ่งกีฬาที่เรียกได้ว่ามาแรงอีกชนิดก็คือกีฬาชกมวย และสำหรับวันนี้เราก็จะมาแนะนำอุปกรณ์กีฬาชกมวยที่สำคัญที่สุดอย่างนวมชกมวย โดยนวมเป็นอุปกรณ์ที่สำคัญในการช่วยปกป้องอันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้จากอารการบาดเจ็บที่มือและนิ้ว และยังรวมไปถึงร่างกายของคู่ต่อสู้ นวมจึงมีความสำคัญมากๆสำหรับการเล่นกีฬาชกมวย และวันนี้เราจะมาแนะนำ 5 อันดับ อุปกรณ์นวมสำหรับใช้ชกมวย จะมียี่ห้อไหนบ้างนั้นก็มาติดตามกันได้เลย 5 อันดับอุปกรณ์นวมสำหรับชกมวยที่ต้องหามาใช้ สำหรับอุปกรณ์นวมเพื่อเล่นกีฬาชกมวยนั้น ก็มีด้วยกันหลายแบรนด์ หลายระดับราคา ซึ่งก็ต้องบอกตรงนี้ว่าขึ้นอยู่ที่ความพึงพอใจ หรือ งบประมาณของผู้ออกกำลังกาย สำหรับวันนี้เราได้นำเอานวมชกมวยมาให้เลือกด้วยกัน 5 ยี่ห้อ หลากหลายราคาแตกต่างกันไป จะมีอะไรบ้างนั้นก็มาดูกันเลย 1.ยี่ห้อ OUTSHOCK รุ่น 100 เป็นนวมที่ราคาไม่แพงราคาเพียง…

ความนิยมของกีฬาฟุตบอลส่งผลทำให้รองเท้าสตั๊ดเป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์กีฬาที่ขายดีเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะกี่ปีต่อกี่ปี มันก็ถือได้ว่าเป็นอุปกรณ์กีฬาที่ขายดีติดในอันดับต้นๆของบ้านเรา และในปีนี้ กับช่วงต้นปีเราก็อยากจะแนะนำรองเท้าสตั๊ดคุณภาพดีแห่งปี ที่อยากให้ทุกท่านได้ลองไปสัมผัสและลองหาซื้อมาใช้งาน ซึ่งเรารับประกันถึงคุณภาพที่ดี และจะช่วยทำให้ท่านได้รองเท้าสตั๊ดรุ่นใหม่ล่าสุด ที่เพิ่งอัพเดทกันมาก่อนใคร จะมีรุ่นไหนยี่ห้อใดบ้างก็มาติดตามกันได้เลย 5 รุ่นรองเท้าสตั๊ดคุณภาพดีแห่งปี 1.HARA Sports – F-88 รองเท้าสตั๊ดจากแบรนด์คุณภาพที่บ้านเราคุ้นเคยเป็นอย่างดี วัสดุที่นำมาใช้ทำจากหนังสังเคราะห์คุณภาพเยี่ยม ที่เหมาะสำหรับการใช้ในสนามหญ้าจริง ในเรื่องของความทนทานของรองเท้าสตั๊ดรุ่นนี้ต้องบอกเลยว่ามีความคงทนสูง และยังมีน้ำหนักเบา สวมใส่ได้อย่างสบาย มีราคาที่ไม่แพงจับต้องได้ 2. Adidas – Predator 19.4 รองเท้าสตั๊ดในตระกูล Predator…

สำหรับคนที่เล่นกีฬาบาสเกตบอล ก็คงจะรู้ดีเกี่ยวกับความสำคัญของรองเท้าบาสเกตบอล ซึ่งถือว่าเป็นอุปกรณ์ที่สำคัญมากในการเล่นกีฬาชนิดนี้ เพราะรองเท้าบาสเก็ทบอลนั้น จะเป็นตัวช่วยในการป้องกันอาการบาดเจ็บโดยเฉพาะกับข้อเท้าของนักบาส และทำให้วิธีการเลือกซื้อรองเท้าบาสเกตบอลนั้น เป็นสิ่งที่สำคัญมากเลยทีเดียวสำหรับผู้เล่นกีฬาบาสเก็ตบอล ซึ่งส่วนใหญ่ผู้ที่ซื้อรองเท้าบาสเกตบอลมือใหม่นั้นอาจจะมองข้ามวิธีการและความสำคัญในการเลือกซื้อไป โดยบางทีก็เลือกที่จะซื้อรองเท้าบาสเกตบอล ที่เป็นรุ่นยอดฮิตหรือขายดี หรือบางครั้งก็มีการซื้อตามผู้เล่นบาสเก็ตบอลดังๆที่ชื่นชอบ แต่ความเป็นจริงนั้นการเลือกซื้อรองเท้าบาสเกตบอลมีรายละเอียดที่มากกว่านั้นมาก ซึ่งวันนี้เราจะมาแนะนำกันครับ วิธีการเลือกซื้อรองเท้าบาสเก็ตบอล 1.เลือกจากตำแหน่งที่เล่น สำหรับการเลือกรองเท้าบาสเกตบอล จากตำแหน่งที่ตัวเล่นนั้นถือว่ามีความสำคัญเป็นอย่างมาก เดี๋ยวเราจะมาชี้แจงรายละเอียดดังนี้ครับ ตำแหน่งเซ็นเตอร์ สำหรับตำแหน่งนี้ผู้เล่นจะต้องกระโดด รวมไปถึงมีการปะทะที่บ่อยครั้งกลางอากาศ รองเท้าบาสเก็ตบอลสำหรับคนที่เล่นในตำแหน่งเซ็นเตอร์ จึงต้องเลือกแบบรองเท้าที่หุ้มข้อสูง เพื่อที่จะทำให้ให้ข้อเท้าเมื่อยามกระโดดแล้วยืนบนพื้นกลับมาตั้งตรง ไม่ทำให้ข้อเท้าพลิก ตำแหน่งเกมรุกและเกมรับ รองเท้าควรเป็นแบบหุ้มข้อแบบกลาง เพื่อความคล่องตัวสูงในการวิ่งขึ้นและลง ตำแหน่งการ์ด ควรเลือกรองเท้าบาสเก็ตบอลแบบหุ้มข้อสั้น…

สำหรับคนที่รักในการออกกำลังกายวันนี้เราจะพาทุกท่านมารู้จักกับแผ่นรองเท้า อุปกรณ์เสริมของรองเท้ากีฬาที่ถือว่ามีประโยชน์มากๆ เป็นอีกหนึ่งส่วนประกอบสำคัญที่จะช่วยให้เท้าของเรานั้นรู้สึกสบาย เมื่อออกกำลังกาย เป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ที่ถือได้ว่ามีความจำเป็นๆอย่างยิ่ง วันนี้เราจะมาพูดถึงคุณสมบัติของแผ่นรองเท้าที่ดี ว่าเป็นอย่างไร จะมีเรื่องอะไรบ้างนั้นก็มาดูกันได้เลย คุณสมบัติที่ดีของแผ่นรองเท้าในรองเท้ากีฬา แน่นอนว่าหากเราพูดถึงรองเท้ากีฬามันก็เป็นรองเท้าที่จะต้องใช้งานสมบุกสมบันพอสมควร และการที่จะใช้แผ่นรองเท้าให้เกิดประสิทธิภาพดี ก็ต้องเป็นแผ่นรองเท้าที่มีคุณภาพดีด้วย เพราะไม่เช่นนั้นก็ไม่มีประโยชน์อะไรที่เราจะใช้แผ่นรองเท้าในการนำมาใช้เป็นอุปกรณ์เสริม เพื่อรองเท้าของเราในการออกกำลังกาย ให้ได้สัมผัสกับพื้นรองเท้าที่นุ่มสบายช่วยลดการบาดเจ็บ ด้วยคุณสมบัติที่โดดเด่นข้อแรกนั้นก็คือความนุ่ม แผ่นรองเท้าที่ดีจะต้องมีความนุ่มและจะช่วยทำให้การสวมใส่รองเท้ากีฬาของเรารู้สึกดีขึ้น สบายเท้ามากขึ้น โดยเฉพาะในส่วนของอุ้งเท้าด้านในและด้านนอก จนไปถึงในส่วนของส้นเท้า ซึ่งแผ่นรองเท้าที่ดีจะช่วยลดอาการบาดเจ็บที่จะเกิดขึ้นในตรงจุดนี้ได้ คุณสมบัติต่อมานั้นก็ต้องเป็นเรื่องของความทนทาน สำหรับแผ่นรองเท้าที่ดีนั้นจะต้องมีวัสดุที่ช่วยทำให้การใช้งานนั้นคงทนยาวนาน โดยที่วัสดุยอดนิยมที่นำมาใช้ส่วนใหญ่จะเป็นโพลิเมอร์ ซึ่งจะมีโอกาสที่แผ่นรองเท้าจะเสียทรงน้อย แต่ราคานั้นก็อาจจะสูงอยู่พอสมควร แต่ก็ถือได้ว่าเราก็จะได้สินค้าที่มีคุณภาพมาใช้งาน ซึ่งอายุการใช้งานนั้นก็ยาวนานเหมาะสมกับการใช้สำหรับรองเท้ากีฬาโดยหลักๆก็จะอยู่ที่ประมาณ 500 กิโลเมตร…

กีฬาบาสเก็ตบอลถือเป็นกีฬาที่บ้านเรานิยมกันอีกชนิดหนึ่ง ไม่แพ้กีฬาอย่างฟุตบอลเลย โดยอุปกรณ์การเล่นก็มีแค่ห่วงหรือแป้นบาส ลูกบาสเกตบอล ก็สามารถสนุกและเล่นได้แล้วอย่างง่ายดายทั้งการเล่นแบบสตรีทบาสเก็ตบอล แบ่งฝั่งละ 3 คน ใช้แป้นบาสฝั่งเดียวกันการเล่นซึ่งนิยมมากๆในบ้านเรา หรือ เล่นแบบทีมโดยมีผูเล่นฝั่งละ 5 คน ซึ่งก็เรียกได้ว่ามันไม่ได้เป็นกีฬาที่มีอะไรซับซ้อนในการเล่นเลย แต่ก็ต้องบอกว่าบางครั้งสิ่งที่เราเข้าใจกันเกี่ยวกับลูกบาสเกตบอลก็อาจทำให้การใช้งานของมันนั้นอยู่กับเราไม่ได้นาน หากเราไม่รู้ว่าเราควรจะเลือกซื้อลูกบาสอย่างไรให้เหมาะกับสภาพสนามที่เราเล่น โดยเฉพาะบ้านเราที่จะเล่นกันบนสนามพื้นปูน และวันนี้เราจึงอยากมาแนะนำวิธีการเลือกซื้อลูกบาสเกตบอลให้ทุกท่านที่กำลังสนใจอยากเล่นกีฬาชนิดนี้ให้ได้ทราบกัน ว่าแล้วก็มาดูกันเลยจ้า วิธีการเลือกลูกบาสเกตบอลจากพื้นสนาม เรามาดูการเลือกลูกบาสเกตบอลโดยดูจากสนามที่เล่นกันก่อนเลย เพราะถือว่าเป็นเรื่องใกล้ตัวกับสภาพแวดล้อมของบ้านเราที่สุด 1.สนามบาสเกตบอลกลางแจ้ง สำหรับสภาพสนามบาสเกตบอลกลางแจ้งที่เราคุ้นเคยก้เป็นพื้นปูนนั่นเอง โดยที่ลูกบาสที่แนะนำก็ให้เลือกเป็นประเภทลูกบาสหนังแท้ ซึ่สามารถเล่นได้ทุกสภาพพื้นผิว ไม่ว่าจะเป็นกลางแจ้งหรือในร่ม หรือลูกบาสเกตบอลหนัง PVC ก็เช่นกัน…

กีฬาแบดมินตันถือได้ว่าเป็นการออกกำลังกายอีกประเภทหนึ่งในบ้านเราที่ได้รับความนิยมมีสนามแบดมินตันให้บริการอยู่มากมาย และทำให้อุปกรณ์อย่างไม้แบดมินตัน ก็มีขายกันมากมายและขายดีมากเช่นกันในบ้านเรา และวันนี้สำหรับคนที่กำลังสนใจในกีฬาแบดมินตัน อาจจะเริ่มาสักพักหรือเพิ่งเริ่มที่ยังไม่ค่อยได้รู้เรื่องเกี่ยวกับอุปกรณ์เท่าไหร่นักว่าเขาฮิตของอะไรกัน วันนี้เราจะมาแนะนำให้ทุกท่านได้ทราบกันครับว่ามีไม้แบดมินตันแบรนด์ไหนบ้างที่เป็นที่นิยมในบ้านเราบ้าง ว่าแล้วก็มาดูกันเลย แนะนำไม้แบดมินตัน 1.YONEXแบรนด์ YONEX ถือเป็นแบรนด์ไม้แบดมินตัน แบรนด์ต้นๆที่คนเล่นกีฬาประเภทนี้จะนึกถึงด้วยคุณภาพและราคาที่มีมากมายหลายรุ่นหลายเกรด และล้วนเป็นสินค้าที่ดีมีมาตราฐาน ทำให้ไม่ว่าจะเป็นมือสมัครเล่นหรือนักกีฬาทีมชาติหรือมืออาชีพต่างก็เลือกใช้กันทั้งนั้น 2. Excalibur แบรนด์นี้ในหมู่แวดวงนักกีฬาแบดมินตันก็ได้รับความนิยมไม่แพ้กัน ด้วยคุณภาพที่ดีไม่ว่าจะเป็นการใช้สำหรับซ้อม หรือลงแข่งขันในรายการสากลแบบจริงจัง ก็มีมาตราฐานที่ดีและราคาที่สมเหตุสมผล ด้วยเอ็นที่ยืดหยุ่น และเหนียว ไม้ที่มีความแข็งแรงทนทาน และมาตราฐานที่มีความเป็นสากล แต่อาจจะมีน้ำหนักที่มากขึ้นมานิดหน่อย 3. Victor แบรนด์ไม้แบดมินตันของไต้หวัน แบรนด์นี้หลายๆเสียงที่ได้ใช้งานบอกกันมาปากต่อปากว่าดีมากๆ จนถึงขั้นเป็นไม้ที่ดีในระดับต้นๆในวงการไม้แบดมินตันเลยทีเดียว…

หากจะพูดถึงอุปกรณ์กีฬาขนดพกพาง่ายสำหรับออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมเป็นอันดับต้นๆของคุณสาวๆ อยู่ตอนนี้ก็คงหนีไม่พ้นยางยืดออกกำลังกาย ด้วยคุรสมบัติที่ช่วยในการกระชับกล้ามเนื้อส่วนเอวบั้นท้าย ต้นขา และโดยเฉาะส่วนก้น ที่เป็นที่นิยมเป็นอย่างมากของสาวๆสมัยนี้ กับการมีก้นสวย ก็ทำให้ยางยืดการเป็นอุปกรณ์สำหรับออกกำลังกายอีกชนิดหนึ่งที่สาวๆต่างตามหาและอยากมีไว้ในครอบครองกัน ซึ่งก็ไม่พลาดที่วันนี้เราจะนำเอา 3 ยางยืดออกกำลังกายที่คุณภาพดีมาแนะนำให้คุณสาวๆที่กำลังมองหาไปซื้อหามาใช้กันรับรองได้ว่าว่าต้องถูกใจอย่างแน่นอน 3 ยางยืดออกกำลังกาย สำหรับคุณผู้หญิง 1.ยางยืดออกกำลังกายจาก JASON Jason ไม่ใช่ชื่อตัวละครฆาตกรโรคจิตในหนังแต่อย่างใด แต่เป็นยี่ห้อดังของอุปกรณ์กีฬาชั้นนำ ซึ่งก็ได้ทำการผลิตยางยืดออกกำลังกายออกมาด้วย ซึ่งก็ได้รับความนิยมในหมู่แฟนพันธ์แท้การออกกำลังกายเป็นอย่างมากกับ ยางยืดมี ขนาด 500 x 50 x 0.3 MM. ด้วยคุณสมบัติน้ำหนักเบา…

หากคุณเป็นคนที่ชอบอยู่ที่ติดบ้าน ไม่ชอบเดินทางไปไหน ไม่ว่าจะทำกิจกรรมอะไรก็ทำที่บ้านหมด ไม่ว่าจะเป็น การทำอาหารรับประทานเอง ดูหนังก็ดูที่บ้าน หรือการออกกำลังกายหากเลือกได้ก็อยากทำที่บ้าน ซึ่งการได้อยู่ที่บ้านได้ทำกิจกรรมต่างๆกับครอบครัวคุณสามารถทำได้ทุกอย่าง ไม่เว้นแม้แต่การอกกำลังกาย ที่หลายๆคนคิดว่าจะต้องไปเดินทางไปสวนสาธารณะ หรือ ฟิตเนส เท่านั้น และวันนี้เราอยากจะมาแนะนำการสร้างฟิตเนสได้ที่บ้านด้วยอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ไม่ต้องลงทุนเยอะ จะมีอะไรบ้างนั้นมาดูกันเลยจ้า ทำฟิตเนสที่บ้าน ด้วยอุปกรณ์กีฬาดังต่อไปนี้ 1.ลู่วิ่งไฟฟ้า เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกาย ที่ราคาถูกลงมากๆในตอนนี้ หากคุณคิดว่าราคามันจะอยู่ที่หมื่นบาทขึ้นไปอันนั้นมันคือเมื่อ 10 กว่าปีก่อน ปัจจุบันเราสามารถซื้อลู่วิ่งไฟฟ้าได้ด้วยราคาหลักพันบาท ด้วยออฟชั่นที่จัดเต็ม และแถมสามารถพับเก็บได้อีกด้วย ช่วยประหยัดพื้นที่ในบ้านได้มากเลยทีเดียว 2.ดัมเบลแบบปรับน้ำหนัก หากมีอุปกรณ์สำหรับคาร์ดิโอแล้วอุปกรณ์ออกกำลังกายสร้างกล้ามก็จะขาดไม่ได้เช่นกัน เพราะการสร้างกล้ามเนื้อจะช่วยทำให้ระบบเผาผลาญของเราดีขึ้น…

กีฬาสเก็ตบอร์ดถือได้ว่ากำลังมาแรงสุดๆในบ้านเรา มีคนให้ความสนใจกีฬาแนวนี้มากขึ้นเรื่อยๆ ด้วยความเท่ห์ มีสไตล์และถือว่าราคาสามารถจับต้องได้ ทำให้ในบ้านเราได้มีร้านขายอุปกรณ์สเก็ตบอร์ดเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งก็ถือว่าได้รับผลพลอยได้จากความนิยมในกีฬาอย่างเซิร์ฟสเก็ตบอร์ดด้วย ที่เป็นกีฬาแนวเดียวกันการเล่นคล้ายกันแต่จะเล่นได้ง่ายกว่า ส่วนสเก็ตบอร์ดก็จะใช้ความเชี่ยวชาญที่มากกว่าแต่ก็ถือว่าเป็นอีกความท้าทายที่คนเล่นชื่นชอบ และวันนี้เราจะพามาดูสเก็ตบอร์ดยี่ห้อที่ได้รับความสนใจในบ้านเรา จะมียี่ห้ออะไรบ้างนั้นก็มาติดตามกันได้เลย 5 อันดับยี่ห้อสเก็ตบอร์ดน่าใช้ 1.สเก็ตบอร์ดยี่ห้อ Winmax สเก็ตบอร์ดที่ระดับมืออาชีพหรือสมัครเล่นก็ใช้ได้ ผลิตมาจากไม้เมเปิ้ลคุณภาพดี ทนทานแข็งแรง แนะนำรุ่น Winmax.31 ที่ราคาหลักร้อยแต่คุณภาพหลักพัน โดยทำการซ้อนชั้นไม้เมเปิ้ลมาถึง 9 ชั้น รับรองว่าแข็งแรงทนทานสุดๆแน่นอน 2.สเก็ตบอร์ดยี่ห้อ Promark เป็นสเก็ตบอร์ดที่ราคาหลักร้อยไปจนถึงหลักพัน แนะนำรุ่น Promark 2…

ในการแข่งขันฟุตบอลรายการ ยูโร 2020 หรือ ฟุตบอลชิงแชมป์แห่งชาติยุโรป เรื่องที่น่าสนใจพอๆกับการที่จะได้ทราบว่าทีมใดจะเป็นแชมป์แล้ว อีกเรื่องที่เหล่าสาวกกองเชียร์ฟุตบอลในบ้านเราสนใจก็คือ เรื่องของรองเท้าสตั๊ดที่เหล่านักฟุตบอลสวมใส่กันใน ยิ่งเป็นรองเท้าสตั๊ดที่เหล่าซูปเปอร์สตาร์นักบอลดังๆสวมใส่ด้วยแล้ว ก็ยิ่งเป็นรองเท้าสตั๊ดที่น่าสนใจสุดๆเลย เพราะนักสะสมรองเท้าสตั๊ดตัวจริง หรือนักกีฬาฟุตบอลทั้งมือสมัครเล่นหรือมืออาชีพ ก็ต่างที่อยากจะได้มันมาครอบครอง ทั้งเพื่อได้สวมใส่รองเท้าของเหล่าไอดอล และ ยังเป็นการอัพเกรดให้อุปกรณ์ที่ใช้ดีขึ้นอีกด้วย เพราะสตั๊ดที่ผลิดออกมาเพื่อนักฟุตบอลนั้น ล้วนแต่มีการพัฒนาถึงขีดสุดเพื่อให้สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับนักฟุตบอล และแน่นอนว่ามันต้องเป็นรองเท้าที่ดีแน่นอนสำหรับคนที่ซื้อมาใช้งาน และ รองเท้าสตั๊ดของเหล่าซูปเปอร์สตาร์ในยูโรหนนี้จะมีรุ่นไหนบ้างมาดูกันเลย มาดูกันเลยกับรองเท้าสตั๊ดของนักบอลในศึก ยูโร 2020 1.Adidas รุ่น X Ghosted จุดเด่นของรองเท้าสตั๊ดรุ่นนี้เลยก็คือมีน้ำหนักเบา และสวมใส่ได้กระชับเท้าสุด…