ข่าวกีฬาอัพเดต

Sportintrendsอัพเดต

Sportintrends ไม่พลาดข่าวอัพเดท ตามติด ข่าวกีฬา ผลบอล ไฮไลท์กีฬา สายรักสุขภาพ มาดูวิธี ออกกำลังกาย การออกกำลังที่ถูกวิธี พร้อมทริคและเคล็บลับต่างๆ ของการออกกำลังกาย อุปกรณ์กีฬา ก็สำคัญ เผยเทคนิค วิธีการใช้อุปกรณ์ ได้อย่างถูกต้อง ถูกวิธี

Leg Press 

อุปกรณ์สร้างกล้ามขา

ทำความรู้จักกับอุปกรณ์สร้างกล้ามขา Leg Press  สำหรับการลดไขมันให้ได้ผลดีที่สุดก็คือการเพิ่มกล้ามเนื้อมัดใหญ่ให้กับร่างกายของเรา ซึ่งการเพิ่มกล้ามเนื้อให้ร่างกายมันก็เปรียบเสมือนเรากำลังสร้างเตาเผาแคลอรี่

อ่าน>>>>>
ท่ายืดเหยียด

ท่ายืดเหยียดตอนตื่น

ท่ายืดเหยียดตอนตื่นที่จะทำให้คุณสบายตัวมากยิ่งขึ้น เคยรู้สึกกันบ้างหรือไม่ ทุกเช้าที่ตื่นขึ้นมานั้นรู้สึกเหนื่อยล้าไปทั้งตัวเลยไม่ว่าจะเป็นขา สะโพกหลัง รวมถึงมีอาการปวด

อ่าน>>>>>
จักรยาน

หลักในการเลือกจักรยาน

หลักในการเลือกจักรยานสำหรับผู้เริ่มต้น การปั่นจักรยาน ก็ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีการออกกำลังกายที่มีความสนุกและเผาผลาญไขมันได้ดีเยี่ยม ซึ่งเรื่องที่น่าสนใจและสำคัญมากๆก่อนจะเริ่มต้นปั่นจักรยาน ก็คือการเลือกซื้อจักรยานนั่นเอง

อ่าน>>>>>
ลูกฟุตบอล

หลักการเลือกลูกฟุตบอลง่ายๆ

หลักการเลือกลูกฟุตบอลง่ายๆที่เราอยากแนะนำให้คุณลองนำไปใช้  กีฬาฟุตบอลถือได้ว่าเป็นกีฬายอดฮิตอันดับ 1 ของโลก และในบ้านเรานั้นก็ได้รับความนิยมเป็นอันดับหนึ่งเช่นเดียวกัน

อ่าน>>>>>
รองเท้าวิ่ง

นักกีฬาวิ่งต้องมีรองเท้าวิ่งมากกว่าหนึ่งคู่

เหตุผลที่นักกีฬาวิ่งต้องมีรองเท้าวิ่งมากกว่าหนึ่งคู่ สำหรับโลกของนักวิ่ง การซื้อรองเท้าวิ่งเอาไว้ครอบครองหลายๆคู่นั้น อาจจะเป็นคำถามของคนนอกว่าเพื่ออะไร ในเมื่อมีแค่คูเดียวก็ใส่วิ่งได้ตลอดแล้ว

อ่าน>>>>>
รองเท้าสตั๊ด

เทคนิคในการเลือกรองเท้าสตั๊ด

เทคนิคในการเลือกรองเท้าสตั๊ดให้ได้สิ่งที่ดีที่สุดมาใช้งาน สิ่งที่นักกีฬาฟุตบอลจำเป็นต้องให้ความสำคัญมากที่สุดนั้นก็คือรองเท้าสตั๊ด ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นมากๆในการเล่นกีฬาฟุตบอล มีหลายครั้งที่รองเท้าสตั๊ดช่วยให้นักกีฬาฟุตบอลมีประสิทธิภาพในการเล่นเพิ่มมากขึ้น และหลายครั้งมันก็ทำให้นักกีฬาเกิดอาการบาดเจ็บได้อีกด้วย

อ่าน>>>>>
นวม

การเลือกนวมสำหรับออกกำลังกาย

การเลือกนวมสำหรับออกกำลังกายในกีฬาชกมวย กีฬาชกมวยถือเป็นกีฬาที่ขึ้นชื่อของบ้านเรา โดยเฉพาะมวยไทย ที่แม้แต่ต่างชาติก็ยังหลงเสน่ห์ในกีฬามวยไทย ทำให้เกิดสถานที่ออกกำลังกายฝึกซ้อมมวยขึ้นมากมายในบ้านเรามากมาย

อ่าน>>>>>
โนวัค ยอโควิช

โนวัค ยอโควิชอาจพลาดโอกาสการขึ้นผู้ครองแชมป์แกรนด์สแลม

โนวัค ยอโควิชอาจพลาดโอกาสการขึ้นผู้ครองแชมป์แกรนด์สแลมที่ 21 ในช่วงนี้กีฬาหลายๆ ประเภทก็เริ่มกลับมาทำการแข่งขันแล้วแต่ก็อยู่ภายใต้กฎระเบียบของการควบคุมโรคอยู่

อ่าน>>>>>
อุปกรณ์กีฬา

อุปกรณ์กีฬาสร้างกล้ามเนื้อ

อยากมีกล้ามเนื้อต้องใช้อุปกรณ์กีฬาสร้างกล้ามแบบไหน สำหรับอุปกรณ์กีฬาสร้างกล้ามนั้นก็มีอยู่มากมายในบ้านเรา แต่หากจะหาเอาที่สดวกและใช้งานได้ง่ายๆโดยซื้อมาไว้ที่บ้าน ก็คงต้องเลือกกันสักหน่อย เนื่องจากว่าหากเราจะไปยกเอาอุปกรณ์ทั้งหมดที่อยู่ในยิมมาไว้ในบ้าน

อ่าน>>>>>
ปั่นจักรยาน

ออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยาน

ออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานกับการแก้ปัญหาเรื่องเข่าเสื่อม ร่างกายของมนุษย์ย่อมมีการเสื่อมสภาพตามอายุไข และ การใช้งานว่าจะหนักหน่วงมากน้อย ซึ่งแตกต่างกันไป

อ่าน>>>>>
อุปกรณ์กีฬา

อุปกรณ์กีฬาที่ได้รับความนิยมมากที่สุด

อุปกรณ์กีฬาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในประเทศไทย หากจะพูดถึงชนิดของกีฬาที่ได้รับความนิยมในบ้านเรา ก็ต้องบอกว่ามีอยู่มากมายหลากหลายชนิดกีฬาเลยทีเดียว สำหรับบ้านเรานั้นการออกกำลังกายก็ถือเป็นสิ่งที่ได้รับความนิยมมาอย่างยาวนาน และมีเพิ่มมากขึ้นๆเรื่อยๆ

อ่าน>>>>>

ตารางคะแนนฟุตบอล Premier League

ตารางแข่งฟุตบอล Premierleague

ตารางคะแนนฟุตบอล La Liga

ตารางคะแนนฟุตบอล La Liga Spain

ตารางคะแนนฟุตบอล Serie A

ตารางคะแนนฟุตบอล Serie A Italy

ตารางคะแนนฟุตบอล Bundesliga

ตารางคะแนนฟุตบอล Bundesliga Germany
LOGO Sport in trends

Sportintrendsอัพเดต

Sportintrends ไม่พลาดข่าวอัพเดท ตามติด ข่าวกีฬา ผลบอล ไฮไลท์กีฬา สายรักสุขภาพ มาดูวิธี ออกกำลังกาย การออกกำลังที่ถูกวิธี พร้อมทริคและเคล็บลับต่างๆ ของการออกกำลังกาย อุปกรณ์กีฬา ก็สำคัญ เผยเทคนิค วิธีการใช้อุปกรณ์ ได้อย่างถูกต้อง ถูกวิธี

Leg Press 

อุปกรณ์สร้างกล้ามขา

ทำความรู้จักกับอุปกรณ์สร้างกล้ามขา Leg Press  สำหรับการลดไขมันให้ได้ผลดีที่สุดก็คือการเพิ่มกล้ามเนื้อมัดใหญ่ให้กับร่างกายของเรา ซึ่งการเพิ่มกล้ามเนื้อให้ร่างกายมันก็เปรียบเสมือนเรากำลังสร้างเตาเผาแคลอรี่ ซึ่งต้องส้รางกันด้วยกล้ามเนื้อ และ สำหรับกล้ามเนื้อมัดใหญ่ที่ร่างกายของเราควรสร้างมากที่สุดก็มี

อ่าน>>>>>
ท่ายืดเหยียด

ท่ายืดเหยียดตอนตื่น

ท่ายืดเหยียดตอนตื่นที่จะทำให้คุณสบายตัวมากยิ่งขึ้น เคยรู้สึกกันบ้างหรือไม่ ทุกเช้าที่ตื่นขึ้นมานั้นรู้สึกเหนื่อยล้าไปทั้งตัวเลยไม่ว่าจะเป็นขา สะโพกหลัง รวมถึงมีอาการปวด ซึ่งนั่นก็เป็นเพราะว่าช่วงเวลาที่เรานอนนั้นร่างกายได้อยู่ท่าเดิมเป็นเวลานาน ทำให้ร่างกายมีความตึงนั่นเอง ดังนั้นเมื่อเราตื่นนอนมาการยืดเหยียดจะเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้อาการเหล่านั้นหายไปคือช่วยลดอาการปวดเมื่อยล้าให้เบาลง

อ่าน>>>>>
จักรยาน

หลักในการเลือกจักรยาน

หลักในการเลือกจักรยานสำหรับผู้เริ่มต้น การปั่นจักรยาน ก็ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีการออกกำลังกายที่มีความสนุกและเผาผลาญไขมันได้ดีเยี่ยม ซึ่งเรื่องที่น่าสนใจและสำคัญมากๆก่อนจะเริ่มต้นปั่นจักรยาน ก็คือการเลือกซื้อจักรยานนั่นเอง ซึ่งวันนี้เราจะมาแนะนำหลักในการซื้อจักรยานเบื้องต้นสำหรับผู้เริ่มต้นใหม่กับการออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยาน เพราะหาเลือกได้ดีจักรยานที่เราเลือกใช้นั้นก็จะเหมาะสมกับเรามากที่สุดและได้รับสิ่งที่ดีที่สุด และการเลือกจักรยานเบื้องต้นจะเป็นอย่างไรนั้น

อ่าน>>>>>
ลูกฟุตบอล

หลักการเลือกลูกฟุตบอลง่ายๆ

หลักการเลือกลูกฟุตบอลง่ายๆที่เราอยากแนะนำให้คุณลองนำไปใช้  กีฬาฟุตบอลถือได้ว่าเป็นกีฬายอดฮิตอันดับ 1 ของโลก และในบ้านเรานั้นก็ได้รับความนิยมเป็นอันดับหนึ่งเช่นเดียวกัน โดยที่มันส่งผลทำให้คนที่ชอบและอยากที่จะออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬาฟุตบอลนั้นมีมากมาย และอุปกรณ์ที่สำคัญในการที่จะเล่นกีฬาชนิดนี้ก็คือลูกฟุตบอล และสำหรับการที่เราจะเลือกลูกฟุตบอลมาใช้งานมันก็จะต้องมีวิธีการเลือกที่ถูกต้อง

อ่าน>>>>>
รองเท้าวิ่ง

นักกีฬาวิ่งต้องมีรองเท้าวิ่งมากกว่าหนึ่งคู่

เหตุผลที่นักกีฬาวิ่งต้องมีรองเท้าวิ่งมากกว่าหนึ่งคู่ สำหรับโลกของนักวิ่ง การซื้อรองเท้าวิ่งเอาไว้ครอบครองหลายๆคู่นั้น อาจจะเป็นคำถามของคนนอกว่าเพื่ออะไร ในเมื่อมีแค่คูเดียวก็ใส่วิ่งได้ตลอดแล้ว ซึ่งมันก็มีหลากหลายเหตุผลของแต่ละคน แต่มันก็มีเหตุผลหลักๆอยู่ด้วยเช่นกัน ด้วยเหตุผลอื่นๆที่ไม่ใช่เหตุผลที่เป็นความจำเป็นจริงๆในการมีรองเท้าวิ่งหลายคู่นั้น

อ่าน>>>>>
สร้างกล้ามท้อง

แนะนำอุปกรณ์สร้างกล้ามท้อง

แนะนำอุปกรณ์สร้างกล้ามท้องแบบพกพา สำหรับยุคสมัยนี้ใครๆก็อยากมีหุ่นที่ดี สุขภาพที่ดี รูปร่างที่ดี ที่สำคัญคืออยากมีกล้ามหน้าท้อง ซึ่งมันแสดงถึงการเป็นคนรักสุขภาพอย่างแท้จริง เพราะกล้ามหน้าท้องนั้นเรียกได้ว่าเป็นส่วนที่สร้างได้ยากที่สุดในร่างกายของคนเราแล้ว ซึ่งการที่เราจะออกกำลังกายจนมีกล้ามหน้าท้องได้ต้องมีความมุ่งมั่นและพยายามสูงมาก

อ่าน>>>>>
รองเท้าสตั๊ด

เทคนิคในการเลือกรองเท้าสตั๊ด

เทคนิคในการเลือกรองเท้าสตั๊ดให้ได้สิ่งที่ดีที่สุดมาใช้งาน สิ่งที่นักกีฬาฟุตบอลจำเป็นต้องให้ความสำคัญมากที่สุดนั้นก็คือรองเท้าสตั๊ด ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นมากๆในการเล่นกีฬาฟุตบอล มีหลายครั้งที่รองเท้าสตั๊ดช่วยให้นักกีฬาฟุตบอลมีประสิทธิภาพในการเล่นเพิ่มมากขึ้น และหลายครั้งมันก็ทำให้นักกีฬาเกิดอาการบาดเจ็บได้อีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นการล้มที่ผิดธรรมชาติซึ่งเกิดจากปุ่มรองเท้าสตั๊ดที่ไม่เหมาะสมกับสนามที่ใช้ในการแข่งขัน โดยหากนักกีฬาไม่มีความรู้ในเรื่องเลือกซื้อรองเท้าสตั๊ด ก็อาจจะสร้างผลเสียมากกว่าผลดีขึ้นได้

อ่าน>>>>>
นวม

การเลือกนวมสำหรับออกกำลังกาย

การเลือกนวมสำหรับออกกำลังกายในกีฬาชกมวย กีฬาชกมวยถือเป็นกีฬาที่ขึ้นชื่อของบ้านเรา โดยเฉพาะมวยไทย ที่แม้แต่ต่างชาติก็ยังหลงเสน่ห์ในกีฬามวยไทย ทำให้เกิดสถานที่ออกกำลังกายฝึกซ้อมมวยขึ้นมากมายในบ้านเรามากมาย นอกจากจะได้ในเรื่องของการฝึกฝนศิลปะป้องกันตัวแล้ว ผู้ฝึกก็ยังได้การออกกำลังกายที่มาพร้อมการสร้างความแข็งแกร่งให้กับร่างกายอีกด้วย และสำหรับสิ่งที่จำเป็นมากๆในการชกมวยก็คือ

อ่าน>>>>>
โนวัค ยอโควิช

โนวัค ยอโควิชอาจพลาดโอกาสการขึ้นผู้ครองแชมป์แกรนด์สแลม

โนวัค ยอโควิชอาจพลาดโอกาสการขึ้นผู้ครองแชมป์แกรนด์สแลมที่ 21 ในช่วงนี้กีฬาหลายๆ ประเภทก็เริ่มกลับมาทำการแข่งขันแล้วแต่ก็อยู่ภายใต้กฎระเบียบของการควบคุมโรคอยู่ กีฬาหลายชนิดมีการจัดการแข่งขันโดยทั่วโลกกีฬาเทนนิสก็เช่นเดียวกัน เทนนิสเป็นกีฬาที่ใน 1

อ่าน>>>>>
อุปกรณ์กีฬา

อุปกรณ์กีฬาสร้างกล้ามเนื้อ

อยากมีกล้ามเนื้อต้องใช้อุปกรณ์กีฬาสร้างกล้ามแบบไหน สำหรับอุปกรณ์กีฬาสร้างกล้ามนั้นก็มีอยู่มากมายในบ้านเรา แต่หากจะหาเอาที่สดวกและใช้งานได้ง่ายๆโดยซื้อมาไว้ที่บ้าน ก็คงต้องเลือกกันสักหน่อย เนื่องจากว่าหากเราจะไปยกเอาอุปกรณ์ทั้งหมดที่อยู่ในยิมมาไว้ในบ้าน ก็จำเป็นที่จะต้องใช้เงินทุนที่สูง และอีกทั้งพื้นที่ก็ต้องเยอะตามไปด้วย แต่หากว่าเรามีงบประมาณที่จำกัด

อ่าน>>>>>
ปั่นจักรยาน

ออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยาน

ออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานกับการแก้ปัญหาเรื่องเข่าเสื่อม ร่างกายของมนุษย์ย่อมมีการเสื่อมสภาพตามอายุไข และ การใช้งานว่าจะหนักหน่วงมากน้อย ซึ่งแตกต่างกันไป ของแต่ละบุคคลด้วย สำหรับปัญหาเรื่องของเข่ามักจะเกิดขึ้นกับคนมากมายและเป็นปัญหาใหญ่โดยเฉพาะกับคนที่รักในการออกกำลังกาย ทำให้การเลือกชนิดของการออกกำลังกายนั้นจึงเป็นเรื่องที่สำคัญมากๆ

อ่าน>>>>>
อุปกรณ์กีฬา

อุปกรณ์กีฬาที่ได้รับความนิยมมากที่สุด

อุปกรณ์กีฬาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในประเทศไทย หากจะพูดถึงชนิดของกีฬาที่ได้รับความนิยมในบ้านเรา ก็ต้องบอกว่ามีอยู่มากมายหลากหลายชนิดกีฬาเลยทีเดียว สำหรับบ้านเรานั้นการออกกำลังกายก็ถือเป็นสิ่งที่ได้รับความนิยมมาอย่างยาวนาน และมีเพิ่มมากขึ้นๆเรื่อยๆ มันจึงส่งผลให้ความต้องการอุปกรณ์กีฬานั้นมีมากขึ้นตามไปด้วย ซึ่งวันนี้เราจะมาดูกันว่าอุปกรณ์กีฬาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในประเทศไทยนั้นมีอุปกรณ์กีฬาชนิดใดบ้าง 5

อ่าน>>>>>

ตารางคะแนนฟุตบอล Premier League

ตารางแข่งฟุตบอล Premierleague

ตารางคะแนนฟุตบอล La Liga

ตารางคะแนนฟุตบอล La Liga Spain

ตารางคะแนนฟุตบอล Serie A

ตารางคะแนนฟุตบอล Serie A Italy

ตารางคะแนนฟุตบอล Bundesliga

ตารางคะแนนฟุตบอล Bundesliga Germany
LOGO Sport in trends