ข่าวกีฬาอัพเดต

Sportintrendsอัพเดต

Sportintrends ไม่พลาดข่าวอัพเดท ตามติด ข่าวกีฬา ผลบอล ไฮไลท์กีฬา สายรักสุขภาพ มาดูวิธี ออกกำลังกาย การออกกำลังที่ถูกวิธี พร้อมทริคและเคล็บลับต่างๆ ของการออกกำลังกาย อุปกรณ์กีฬา ก็สำคัญ เผยเทคนิค วิธีการใช้อุปกรณ์ ได้อย่างถูกต้อง ถูกวิธี

การเดิน

ออกกำลังกายลดแคลอรีด้วยการเดิน

การเดินนั้นเป็นกิจกรรมการออกกำลังกายที่ไม่ได้มีความตึงเครียด เมื่อเรารับประทานอาหารเข้าไปเป็นจำนวนมากและไม่ได้มีการออกกำลังกายสารอาหารก็จะสะสมกลายเป็นไขมันและทำให้มีน้ำหนักเพิ่มขึ้น การออกกำลังกายจึงเป็นทางออกที่ช่วยในการเผาผลาญสารอาหารทำให้มีหุ่นและรูปร่างที่ดี และช่วยลดแคลอรีได้ ดังนั้นคนจำนวนมากที่เริ่มมีน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือเริ่มมีสัดส่วนไม่สวยจึงเริ่มหันมาออกกำลังกายไม่ว่าจะเป็นการวิ่งหรือการเดิน

อ่าน>>>>>
รองเท้าสตั๊ด

4 อันดับ รองเท้าสตั๊ด

4 อันดับ รองเท้าสตั๊ดที่ใส่สบายที่สุด รองเท้าสตั๊ดคือรองเท้าที่ควบคู่มากับการเล่นกีฬาฟุตบอล ซึ่งเป็นสิ่งที่เป็นความใฝ่ฝันของเด็กๆหลายคนนั้นมี

อ่าน>>>>>
รองเท้าวิ่ง

3 อันดับ รองเท้าวิ่ง

3 อันดับ รองเท้าวิ่งที่จะทำให้ประสิทธิภาพของนักวิ่งเพิ่มมากขึ้น หากจะพูดถึงการออกกำลังกายด้วยการวิ่งในบ้านเรานั้น ก็ต้องยกให้เป็นอันดับ

อ่าน>>>>>
รองเท้า

การเลือกซื้อรองเท้าแบดมินตัน

ข้อควรคำนึงถึงก่อนที่จะเลือกซื้อรองเท้าแบดมินตัน สำหรับกีฬาแบดมินตันก็ถือเป็นกีฬาที่ต้องใช้การเคลื่อนไหวมากเป็นพิเศษ ไม่ว่าจะเป็นการหยุดอย่างกะทันหัน การสไลด์ การกระโดด

อ่าน>>>>>

ตารางคะแนนฟุตบอล Premier League

ตารางแข่งฟุตบอล Premierleague

ตารางคะแนนฟุตบอล La Liga

ตารางคะแนนฟุตบอล La Liga Spain

ตารางคะแนนฟุตบอล Serie A

ตารางคะแนนฟุตบอล Serie A Italy

ตารางคะแนนฟุตบอล Bundesliga

ตารางคะแนนฟุตบอล Bundesliga Germany
LOGO Sport in trends

Sportintrendsอัพเดต

Sportintrends ไม่พลาดข่าวอัพเดท ตามติด ข่าวกีฬา ผลบอล ไฮไลท์กีฬา สายรักสุขภาพ มาดูวิธี ออกกำลังกาย การออกกำลังที่ถูกวิธี พร้อมทริคและเคล็บลับต่างๆ ของการออกกำลังกาย อุปกรณ์กีฬา ก็สำคัญ เผยเทคนิค วิธีการใช้อุปกรณ์ ได้อย่างถูกต้อง ถูกวิธี

การเดิน

ออกกำลังกายลดแคลอรีด้วยการเดิน

การเดินนั้นเป็นกิจกรรมการออกกำลังกายที่ไม่ได้มีความตึงเครียด เมื่อเรารับประทานอาหารเข้าไปเป็นจำนวนมากและไม่ได้มีการออกกำลังกายสารอาหารก็จะสะสมกลายเป็นไขมันและทำให้มีน้ำหนักเพิ่มขึ้น การออกกำลังกายจึงเป็นทางออกที่ช่วยในการเผาผลาญสารอาหารทำให้มีหุ่นและรูปร่างที่ดี และช่วยลดแคลอรีได้ ดังนั้นคนจำนวนมากที่เริ่มมีน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือเริ่มมีสัดส่วนไม่สวยจึงเริ่มหันมาออกกำลังกายไม่ว่าจะเป็นการวิ่งหรือการเดิน แต่สำหรับผู้ที่ไม่ได้ออกกำลังกายนาน ๆ การเดินจึงเป็นการออกกำลังกายที่ดีที่สุด

อ่าน>>>>>
การเดิน

ประโยชน์ของการเดินออกกำลังกาย

8 ประโยชน์ของการเดินออกกำลังกาย การเดินออกกำลังกาย เป็นการออกกำลังกายที่ง่ายมากๆ และไม่หักโหมจนเกินไป เหมาะสมกับทุกเพศทุกวัย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไรเพิ่มเติมนอกจากรองเท้าผ้าใบคู่เดียว กับเสื้อผ้าสำหรับใส่ออกกำลังกายเท่านั้นเอง

อ่าน>>>>>
รองเท้าสตั๊ด

4 อันดับ รองเท้าสตั๊ด

4 อันดับ รองเท้าสตั๊ดที่ใส่สบายที่สุด รองเท้าสตั๊ดคือรองเท้าที่ควบคู่มากับการเล่นกีฬาฟุตบอล ซึ่งเป็นสิ่งที่เป็นความใฝ่ฝันของเด็กๆหลายคนนั้นมี หากว่าชื่นชอบในการเล่นกีฬาฟุตบอลแล้ว ก็ต้องอยากมีรองเท้าสตั๊ดไว้ในครอบครอง และ

อ่าน>>>>>
แมนยู

ตัดเกรดผู้เล่นแมนยู ในเกมบุกไปแบ่งแต้ม เชลซี

ตัดเกรดผู้เล่นแมนยู ในเกมบุกไปแบ่งแต้ม เชลซี 1-1 แบบต้องอ้าปากว้าว ศึกฟุตบอลพรีเมียร์ลีก อังกฤษ ในเกมคู่ส่งท้ายเมื่อค่ำคืนวันอาทิตย์

อ่าน>>>>>
ลิเวอร์พูล

ตัดเกรดนักเตะลิเวอร์พูล ในเกมพบกับเซาแธมป์ตัน

ตัดเกรดนักเตะลิเวอร์พูล ในเกมเปิดแอนฟิลด์ฆาตกรรม เซาแธมป์ตัน 4-0 ศึกฟุตบอลพรีเมียร์ลีก อังกฤษ เมื่อค่ำคืนวันเสาร์ที่ผ่านมา ลิเวอร์พูล

อ่าน>>>>>
รองเท้าวิ่ง

3 อันดับ รองเท้าวิ่ง

3 อันดับ รองเท้าวิ่งที่จะทำให้ประสิทธิภาพของนักวิ่งเพิ่มมากขึ้น หากจะพูดถึงการออกกำลังกายด้วยการวิ่งในบ้านเรานั้น ก็ต้องยกให้เป็นอันดับ 1 โดยในปัจจุบันถือได้ว่าการออกกำลังกายด้วยการวิ่งนั้น ได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น

อ่าน>>>>>
รองเท้า

การเลือกซื้อรองเท้าแบดมินตัน

ข้อควรคำนึงถึงก่อนที่จะเลือกซื้อรองเท้าแบดมินตัน สำหรับกีฬาแบดมินตันก็ถือเป็นกีฬาที่ต้องใช้การเคลื่อนไหวมากเป็นพิเศษ ไม่ว่าจะเป็นการหยุดอย่างกะทันหัน การสไลด์ การกระโดด การวิ่งไปข้างหน้า และถอยหลัง ซึ่งรองเท้าที่สวมใส่จึงสำคัญมากๆ

อ่าน>>>>>

ตารางคะแนนฟุตบอล Premier League

ตารางแข่งฟุตบอล Premierleague

ตารางคะแนนฟุตบอล La Liga

ตารางคะแนนฟุตบอล La Liga Spain

ตารางคะแนนฟุตบอล Serie A

ตารางคะแนนฟุตบอล Serie A Italy

ตารางคะแนนฟุตบอล Bundesliga

ตารางคะแนนฟุตบอล Bundesliga Germany
LOGO Sport in trends