Tag: อุปกรณ์กีฬา

ชุดใส่ปั่นจักรยานความจำเป็นที่นักปั่นจักรยานต้องทำความเข้าใจ ชุดใส่ปั่นจักรยาน คือ อีกหนึ่งสิ่งที่คนทั่วไปมองเห็นได้ชัดเจนเลยว่าเป็นอย่างไร ซึ่งหากเป็นคนภายนอกที่ไม่ค่อยรู้เรื่องของการปั่นจักรยานก็อาจจะยังไม่รู้ว่ามันมีความจำเป็นอย่างไร ทำไมถึงต้องจัดเต็มขนาดนั้นกับการปั่นจักรยาน แต่แท้จริงแล้วชุดใส่ปั่นจักรยานนั้นเป็นสิ่งที่มีความจำเป็นมาก สำหรับคนออกกำลังกายสายปั่น ซึ่งเปรียบเทียบให้เห็นภาพก็ไม่ต่างกับรองเทิ้ว่ง หรือ รองเท้าสตั๊ดนั่นเอง ซึ่งเมื่อเราต้องปั่นจักรยานระยะทางไกลๆเป็นประจำชุดใส่ปั่นจักรยานนั้นจึงถือได้ว่ามีความจำเป็นมากสำหรับคนที่รักการออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยาน เหตุผลที่ควรสวมใส่ชุดใส่ปั่นจักรยานเสมอ สำหรับเหตุผลที่นักปั่นจักรยานควรสวมใส่ชุดใส่ปั่นจักรยาน ในการปั่นจักรยานที่ต้องปั่นเป็นระยะทางที่ไกล และ ปั่นออกกำลังกายทุกวันสม่ำเสมอ หรือปั่นแต่ละครั้งเป็นเวลานาน สิ่งที่จะสร้างปัญหาให้กับนักปั่นได้อย่างเห็นได้ชัดเลยก็คือเรื่องของ อากาศเพราะในบ้านเรามีอากาศที่ร้อนอบอ้าว และ ร่างกายของเราจะต้องมีเหงื่อออก ซึ่งด้วยสภาพภูมิประเทศของบ้านเรานั้นถือได้ว่าจำเป็นมากๆที่จะต้องหาชุดใส่ปั่นจักรยานที่เนื้อผ้าช่วยในการป้องกันความร้อน และ มีการระบายอากาศที่ดี ซึ่งจะทำให้การปั่นจักรยานในระยะทางไกลๆ จะมีประสิทธิภาพมากขึ้น ช่วยทำให้ร่างกายไม่รู้สึกร้อนอบอ้าว และกางเกงที่สวมใส่ก็ยังช่วยให้ก้นของนักปั่นเมื่อปวดจากการเสียดสี และ…

นักกีฬามืออาชีพมีวิธีการเลือกไม้ปิงปองอย่างไร มีคำถามมากมายจากคนที่ชื่นชอบการออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬาปิงปองว่า พวกนักกีฬาที่เป็นมืออาชีพที่เขาแข่งขันกีฬาประเภทนี้แบบจริงจังนั้น เขามีวิธีการเลือกไม้ปิงปองอย่างไรบ้าง ซึ่งมันอาจจะเป็นข้อมูลดีๆที่ทำให้สร้างความสนใจได้มากขึ้นของคนที่ชอบการออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬาปิงปองที่ยังไม่ได้เป็นระดับมืออาชีพ เผื่อจะทำการต่อยอดไปได้ในอนาคต แล้ววันนี้เราก็ได้นำเอาวิธีการเลือกไม้ปิงปองที่นักกีฬาปิงปองมืออาชีพเขาใช้กัน จะมีวิธีการเลือกอย่างไรบ้างนั้น ก็มาติดตามดูกันได้เลย 2 ขั้นตอนในการเลือกไม้ปิงปองของนักกีฬาระดับมืออาชีพ สำหรับวิธีการเลือกไม้ปิงปองที่นักกีฬามืออาชีพเลือกนั้น ส่วนใหญ่แล้วจะดูกันที่ความถนัดเป็นหลัก เนื่องจากว่าคุณภาพของไม้ปิงปองที่ใช้สำหรับทำการแข่งขันนั้น ก็ไม่ได้มีความแตกต่างกันมากนักในเรื่องของคุณภาพ แต่จะมีความแตกต่างกันของชนิดที่นำมาทำการผลิต ซึ่งจะขึ้นอยู่กับนักกีฬาว่าจะชื่นชอบรุ่นไหน แบบไหน มากกว่า โดยหลักๆแล้วสิ่งที่นักกีฬามืออาชีพจะทำการเลือกก็มีอยู่ 2 ขั้นตอน ดังนี้ 1.การเลือกไม้ หากอิงตามมาตรฐานของการแข่งขันกีฬาแบบสากลแล้ว ไม้ปิงปองที่ผลิตขึ้นมานั้น จะต้องทำมาจากไม้ประมาณ 85 เปอร์เซ็นต์ ส่วนอีก…

เทรนต์ อเล็กซานเดอร์ อาร์โนลต์ กับรองเท้าสตั๊ด Black Lives Matter Black lives matter ความหมายของมันคือเรื่องราวของการต่อสู้ของคนผิวดำ ที่ต้องการรักษาความเป็นมนุษย โดยที่มันเกิดขึ้นมาจากชาวอเมริกันเชื้อสายแอฟริกา ด้วยการรณรงค์เพื่อต่อต้านการเหยียดผิว ซึ่งมันเป็นการประท้วงในเรื่องของการที่ตำรวจใช้ความรุนแรงกับคนผิวดำในอเมริกานั่นเอง และที่สำคัญมันก็ถูกนำมารณรงค์ในวงการกีฬาด้วย ที่เราจะเห็นได้ชัดเจนมากที่สุดก็คือในวงการกีฬาฟุตบอล ซึ่งปัจจุบันนั้นจะมีการคุกเข่าลงไปนั่งก่อนเกมเริ่มแข่งขัน โดยเฉพาะในประเทศอังกฤษ ซึ่งถือได้ว่าเป็นการรณรงค์ให้คนหันมาตระหนักถึงเรื่องการเหยียดผิว เช่น กันกับ เทรนต์ อเล็กซานเดอร์ อาร์โนลต์ แบ็คขวาชื่อดังของ สโมสร ลิเวอร์พูล ซึ่งเขาก็เป็นคนผิวดำ และเคยรณรงค์เรื่องนี้อย่างจริงจังด้วยการสวมใส่รองเท้าสตั๊ด…

หลักในการเลือกจักรยานสำหรับผู้เริ่มต้น การปั่นจักรยาน ก็ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีการออกกำลังกายที่มีความสนุกและเผาผลาญไขมันได้ดีเยี่ยม ซึ่งเรื่องที่น่าสนใจและสำคัญมากๆก่อนจะเริ่มต้นปั่นจักรยาน ก็คือการเลือกซื้อจักรยานนั่นเอง ซึ่งวันนี้เราจะมาแนะนำหลักในการซื้อจักรยานเบื้องต้นสำหรับผู้เริ่มต้นใหม่กับการออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยาน เพราะหาเลือกได้ดีจักรยานที่เราเลือกใช้นั้นก็จะเหมาะสมกับเรามากที่สุดและได้รับสิ่งที่ดีที่สุด และการเลือกจักรยานเบื้องต้นจะเป็นอย่างไรนั้น ก็มาติดตามกันได้เลย หลักการเลือกจักรยาน 1.ราคาของจักรยาน เรื่องราคาของจักรยานก็มีตั้งแต่หลักพันไปจนหลักแสน หรือ หลักล้านก็มี(มักเป็นของหายาก ลิมิเต็ด หรือ ของสะสม) แต่สำหรับคนที่อยากปั่นเพื่อความสนุก ออกกำลังกายไม่หนักมาก ไม่ได้เข้าร่วมแข่งขันเอาไปทำเวลากับใคร ก็แนะนำว่าเลือกราคาที่ไม่ต้องสูงมาก โดยจักรยานที่ราคาแพงมักจะมาพร้อมกับสเปกที่สูง ซึ่งแม้จะมีราคาแพงแต่ใช่ว่าจะพังยาก และ การดูแลรักษาก็ต้องใช้จำนวนเงินที่สูงเช่นกัน ดังนั้น หากไม่ได้จริงจังมากก็เลือกสเปกที่ต่ำและราคาถูกจะดีกว่า 2.ไซส์ของจักรยาน ถ้าหากว่าไม่ได้มีการปั่นที่จริงจังนัก ระยะทางไม่ไกลมา…

หลักการเลือกลูกฟุตบอลง่ายๆที่เราอยากแนะนำให้คุณลองนำไปใช้ กีฬาฟุตบอลถือได้ว่าเป็นกีฬายอดฮิตอันดับ 1 ของโลก และในบ้านเรานั้นก็ได้รับความนิยมเป็นอันดับหนึ่งเช่นเดียวกัน โดยที่มันส่งผลทำให้คนที่ชอบและอยากที่จะออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬาฟุตบอลนั้นมีมากมาย และอุปกรณ์ที่สำคัญในการที่จะเล่นกีฬาชนิดนี้ก็คือลูกฟุตบอล และสำหรับการที่เราจะเลือกลูกฟุตบอลมาใช้งานมันก็จะต้องมีวิธีการเลือกที่ถูกต้อง เพื่อที่จะได้ลูกฟุตบอลให้ตอบโจทย์การใช้งาน และวันนี้เราจึงอยากจะมาแนะนำวิธีการเลือกลูกฟุตบอลที่ง่ายๆ ที่เราทุกคนสามารถนำไปใช้ได้ หลักในการเรื่องลูกฟุตบอลที่ใครๆก็สามารถทำได้ สำหรับข้อแรกนั้นก็ให้ดูในเรื่องของช่วงอายุและจุดประสงค์ในการนำไปใช้งาน สำหรับลูกฟุตบอลนั้นก็ถูกผลิตขึ้นมามีมากมายหลากหลายขนาด หลากหลายรูปแบบ และการที่เราจะเลือกลูกฟุตบอลไปใช้งาน เราก็อาจจะต้องดูด้วยว่าเรานำไปใช้กับใคร โดยถ้าหากเราจะซื้อลูกฟุตบอลให้ลูก แนะนำให้เป็นลูกฟุตบอลเบอร์เล็ก โดยที่จะเริ่มต้นที่เบอร์ 3,4 และ 5 สำหรับเบอร์ 3 นั้นก็จะเป็นเบอร์เล็กสุด เหมาะสำหรับเด็ก เลือกจากมาตรฐานของลูกฟุตบอล สำหรับเรื่องนี้ก็ถือได้ว่ามันเป็นเรื่องสำคัญ เพราะชนิดของลูกฟุตบอลหรือยี่ห้อของลูกฟุตบอลแต่ละลูกนั้น…

เหตุผลที่นักกีฬาวิ่งต้องมีรองเท้าวิ่งมากกว่าหนึ่งคู่ สำหรับโลกของนักวิ่ง การซื้อรองเท้าวิ่งเอาไว้ครอบครองหลายๆคู่นั้น อาจจะเป็นคำถามของคนนอกว่าเพื่ออะไร ในเมื่อมีแค่คูเดียวก็ใส่วิ่งได้ตลอดแล้ว ซึ่งมันก็มีหลากหลายเหตุผลของแต่ละคน แต่มันก็มีเหตุผลหลักๆอยู่ด้วยเช่นกัน ด้วยเหตุผลอื่นๆที่ไม่ใช่เหตุผลที่เป็นความจำเป็นจริงๆในการมีรองเท้าวิ่งหลายคู่นั้น ก็อาจจะเป็นในเรื่องของความชอบส่วนตัว อยากที่จะสะสมรองเท้าวิ่ง ได้ใช้ในการสวมใส่ที่หลากหลายกรณี อย่างเช่น การสวมใส่เมื่อไปเที่ยว เพราะรองเท้าวิ่งถือได้ว่าเป็นรองเท้าที่มีความสวยงาม ใส่สบาย และ ถือเป็นรองเท้าแฟชั่นอีกอย่างหนึ่งที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน ไม่จำเป็นต้องใช้มันสำหรับการสวมใส่เพื่อการวิ่งหรือการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวเท่านั้นแล้ว ซึ่งก็ทำให้หลายๆคนมักที่จะมีรองเท้าวิ่งหลายๆคู่ ซึ่งก็แตกต่างเหตุผลกันไปในแต่ละคน และ เราจะมาดูกันว่าเหตุผลหลักที่ควรมีรองเท้าวิ่งเอาไว้หลายๆคู่นั้นแท้จริงแล้วคืออะไรกันแน่ เหตุผลที่จำเป็นจริงๆที่ต้องมีรองเท้าวิ่งหลายคู่ของนักกีฬาวิ่ง สำหรับเหตุผลที่เป็นสาระเลยของการมีรองเท้าวิ่งหลายคู่ของนักกีฬาวิ่งนั้นก็คือ ในเรื่องของการใช้งานรองเท้าวิ่งรุ่นท็อปบางคู่ไม่ได้หมายถึงว่ามันจะสามารถใช้งานได้ในทุกกรณี โดยมากแล้วจะใช้งานสำหรับการใช้เพื่อการแข่งขันโดยเฉพาะเท่านั้น ซึ่งความทนทานของมันนั้นบอกได้เลยว่าไม่ได้จะมีความทนทานตามราคาที่สูง เพราะมันถูกสร้างมาเพื่อการแข่งขันโดยเฉพาะ ดังนั้นนักวิ่งจึงมักที่จะมีรองเท้าที่เอาไว้สำหรับซ้อมโดยเฉพาะ โดยรองเท้าวิ่งนั้นก็จะต้องมีคุณสมบัติในเรื่องของความทนทาน…

เทคนิคในการเลือกรองเท้าสตั๊ดให้ได้สิ่งที่ดีที่สุดมาใช้งาน สิ่งที่นักกีฬาฟุตบอลจำเป็นต้องให้ความสำคัญมากที่สุดนั้นก็คือรองเท้าสตั๊ด ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นมากๆในการเล่นกีฬาฟุตบอล มีหลายครั้งที่รองเท้าสตั๊ดช่วยให้นักกีฬาฟุตบอลมีประสิทธิภาพในการเล่นเพิ่มมากขึ้น และหลายครั้งมันก็ทำให้นักกีฬาเกิดอาการบาดเจ็บได้อีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นการล้มที่ผิดธรรมชาติซึ่งเกิดจากปุ่มรองเท้าสตั๊ดที่ไม่เหมาะสมกับสนามที่ใช้ในการแข่งขัน โดยหากนักกีฬาไม่มีความรู้ในเรื่องเลือกซื้อรองเท้าสตั๊ด ก็อาจจะสร้างผลเสียมากกว่าผลดีขึ้นได้ ดังนั้นนักกีฬาฟุตบอลจึงจำเป็นที่จะต้องรู้จักเกี่ยวกับเลือกซื้อรองเท้าสตั๊ดที่ดีที่สุด เพื่อทำให้รองเท้าสตั๊ดที่นำมาใช้งานนั้นมีประสิทธิภาพมากที่สุดและไม่ก่อให้เกิดอันตราย วิธีการเลือกซื้อรองเท้าสตั๊ดที่ถูกต้อง วิธีการเลือกอันดับแรกที่จะไม่ทำให้รองเท้าสตั๊ดที่ซื้อมานั้นส่งผลเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ก็คือ ต้องรู้ว่าสนามที่จะใช้ในการแข่งขันนั้นเป็นอย่างไร เพราะปัจจุบันนั้นสนามฟุตบอลไม่ได้จะมีแค่เพียงสนามหญ้าจริงเพียงอย่างเดียว จะมีสนามหญ้าเทียมที่กำลังมาแรง และถือได้ว่าได้รับความนิยมมากขึ้นในปัจจุบัน มีทั้งสนามหญ้าเทียมที่ใช้ในการปูพื้นสนามของสโมสรฟุตบอลในบ้านเรา และในต่างประเทศบ้านใก้ลเรืนเคียงด้วยเช่นกันที่ใช้สนามหญ้าเทียม ซึ่งสนามหญ้าเทียมนั้นพื้นสนามจะมีลักษณะที่แข็งและเป็นอันตรายต่อนักกีฬาเป็นอย่างมาก ยิ่งถ้าหากเลือกรองเท้าสตั๊ดที่ไม่ได้ใช้สำหรับการเล่นในสนามหญ้าเทียม ยิ่งส่งผลเสียเป็นอย่างมากเนื่องจากว่าอาจจะทำให้ปุ่มของรองเท้าสตั๊ดที่ใช้สำหรับหญ้าจริงนั้น ทำให้ในการหยุดการวิ่งแต่ละครั้ง เท้าของเราจะหยุดชงักเกินไป และทำให้เอ็นข้อเข่านั้นเกิดฉีกขาดได้เลยทีเดียว ดังนั้นการเลือกรองเท้าสตั๊ดสำหรับการเล่นในสนามหญ้าจริงควรเป็นรองเท้าที่มีร้อยปุ่มหรือปุ่ม AG อันดับต่อมาที่สำคัญก็คือการเลือกรองเท้าสตั๊ดที่เหมาะกับรูปทรงของเท้าผู้สวมใส่ หลายครั้งที่นักกีฬามองข้ามในเรื่องนี้ในการเลือกซื้อรองเท้าสตั๊ดมาใช้งาน โดยลืมดูรูปทรงของเท้าของตัวเอง หากเป็นนักกีฬาที่มีเท้าเรียว…

อยากมีกล้ามเนื้อต้องใช้อุปกรณ์กีฬาสร้างกล้ามแบบไหน สำหรับอุปกรณ์กีฬาสร้างกล้ามนั้นก็มีอยู่มากมายในบ้านเรา แต่หากจะหาเอาที่สดวกและใช้งานได้ง่ายๆโดยซื้อมาไว้ที่บ้าน ก็คงต้องเลือกกันสักหน่อย เนื่องจากว่าหากเราจะไปยกเอาอุปกรณ์ทั้งหมดที่อยู่ในยิมมาไว้ในบ้าน ก็จำเป็นที่จะต้องใช้เงินทุนที่สูง และอีกทั้งพื้นที่ก็ต้องเยอะตามไปด้วย แต่หากว่าเรามีงบประมาณที่จำกัด แต่อยากจะมีอุปกรณ์สำหรับสร้างกล้ามมาไว้ที่เป็นแล้ว ก็ไม่ยากเลยเพราะวันนี้เราจะมาแนะนำสำหรับคนที่อยากมีกล้ามเนื้อ แต่ยังไม่รู้ว่าจะใช้อุปกรณ์ในการสร้างกล้ามเนื้ออย่างไรดี โดยโจทย์คือสามารถซื้อมาไว้ที่บ้านได้ วันนี้เราก็จะมาแนะนำท่านครับว่ามีอะไรบ้าง พร้อมแล้วก็มาดูกันเลย อุปกรณ์กีฬากีฬาสร้างกล้ามสำหรับคนอยากมีกล้าม อุปกรณ์กีฬาสร้างกล้ามสำหรับคนที่อยากมีกล้ามนั้น วันนี้เราก็จะมาแนะนำอุปกรณ์ที่เป็นอุปกรณ์เบสิคพื้นฐานที่หาซื้อได้ไม่ยากเลย เพื่อที่จะทำให้อะไรๆมันง่ายขึ้น พร้อมแล้วก็มาดูกันเลยครับ 1.ดัมเบล อุปกรณ์ชิ้นแรก สำหรับคนสร้างกล้ามที่จะต้องนึกถึงก่อนเลยนั่นก็เพราะว่าดัมเบล เป็นอุปกรณ์ที่เปรียบเสมือนไอคอน ของนักกีฬาเพาะกาย เมื่อเห็นดัมเบลต้องเห็นกล้าม และราคาเดี๋ยวนี้ก็ถือว่าถูกมากๆเลยครับ มีทั้งแบบปรับน้ำหนักได้ และปรับน้ำหนักไม่ได้ด้วย 2.บาร์เบล สำหรับอุปกรณ์บาเบลนั้นเราสามารถใช้ท่อนเหล็กมาต่อกับดัมเบลรุ่นที่รองรับการประกอบเป็นบาร์เบลได้ด้วย…

ออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานกับการแก้ปัญหาเรื่องเข่าเสื่อม ร่างกายของมนุษย์ย่อมมีการเสื่อมสภาพตามอายุไข และ การใช้งานว่าจะหนักหน่วงมากน้อย ซึ่งแตกต่างกันไป ของแต่ละบุคคลด้วย สำหรับปัญหาเรื่องของเข่ามักจะเกิดขึ้นกับคนมากมายและเป็นปัญหาใหญ่โดยเฉพาะกับคนที่รักในการออกกำลังกาย ทำให้การเลือกชนิดของการออกกำลังกายนั้นจึงเป็นเรื่องที่สำคัญมากๆ และ มีคำถามที่พบบ่อยว่า แล้วจะออกกำลังกายอะไรที่จะไม่ส่งผลกระทบต่อเข่า ซึ่งจากการวิจัยก็พบว่า กีฬาว่ายน้ำ และ การปั่นจักรยานคือกีฬาอีกชนิดที่ส่งผลกระทบต่ออาการเข่าเสื่อม แต่ก็ไม่ได้จะปลอดภัย 100 เปอร์เซ็นต์ซะทีเดียว ซึ่งการปั่นจักรยานจะต้องมีวิธีการที่สร้างความปลอดภัยด้วย เพราะการออกกำลังกายให้เหมาะกับคนที่มีอาการของโรคเข่าเสื่อมอยู่ จะต้องออกกำลังกายที่ส่งผลให้เกิดการกระแทกน้อยที่สุดต่อหัวเข่า เพื่อลดปัญหาการเกิดอาการบาดเจ็บเพิ่มขึ้นที่กระดูกตรงส่วนข้ออ่อนของหัวเข่า ปั่นจักรยานอย่างไรให้ส่งผลต่ออาการเข่าเสื่อมน้อยที่สุด สำหรับการปั่นจักรยานต่อให้เป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสมและปลอดภัยต่อโรคเข่าเสื่อม แต่ก็ไม่ได้จะเป็นความปลอดภัย 100 เปอร์เซ็นต์เสมอไป จะต้องมีหลักการในการปั่นที่ถูกต้องด้วย ซึ่งหลักๆเลยก็คือ การปั่นจะต้องไม่รุนแรงเหมือนการปั่นของนักกีฬามืออาชีพ…

อุปกรณ์กีฬาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในประเทศไทย หากจะพูดถึงชนิดของกีฬาที่ได้รับความนิยมในบ้านเรา ก็ต้องบอกว่ามีอยู่มากมายหลากหลายชนิดกีฬาเลยทีเดียว สำหรับบ้านเรานั้นการออกกำลังกายก็ถือเป็นสิ่งที่ได้รับความนิยมมาอย่างยาวนาน และมีเพิ่มมากขึ้นๆเรื่อยๆ มันจึงส่งผลให้ความต้องการอุปกรณ์กีฬานั้นมีมากขึ้นตามไปด้วย ซึ่งวันนี้เราจะมาดูกันว่าอุปกรณ์กีฬาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในประเทศไทยนั้นมีอุปกรณ์กีฬาชนิดใดบ้าง 5 อุปกรณ์กีฬา ที่ได้รับความนิยมในประเทศไทย 1.อุปกรณ์กีฬากอล์ฟ กีฬากอล์ฟก็ถือเป็นกีฬาอีกชนิดหนึ่งที่มีความสนุก และ สามารถเล่นกันได้ทุกเพศ ทุกวัยและเป็นกิจกรรมที่คนในครอบครัวสามารถทำร่วมกันได้ อีกทั้งยังเป็นชนิดกีฬาที่ไม่ต้องใช้ร่างกายหนักๆ จึงทำให้มันได้รับความนิยมเป็นอย่างมากของบ้ 2.อุปกรณ์กีฬาฟุตบอล อุปกรณ์กีฬาประเภทฟุตบอลซึ่งก็จะมีตั้งแต่รองเท้าสตั๊ด สนับแข้ง ถุงเท้า และที่ได้รับความนิยมมากๆก็คงหนีไม่พ้นเสื้อกีฬาฟุตบอล โดยเฉพาะกับเสื้อทีมฟุตบอลดังๆที่มีชื่อเสียง ทั้งต่างประเทศและในประเทศ ซึ่งทำให้อุปกรณ์เกี่ยว 3.อุปกรณ์กีฬาเกี่ยวกับการวิ่ง นอกจากรองเท้าวิ่งแล้ว อุปกรณ์ที่เกี่ยวข้องกับการวิ่ง ก็มีอยู่หลายอย่างที่ได้รับความนิยม ไม่ว่าจะเป็น…