Month: May 2021

ศึกฟุตบอลพรีเมียร์ลีกอังกฤษนัดตกค้าง เป็นเกมแดงเดือดยกที่ 2 ณ โอลด์แทรฟฟอร์ด ซึ่งถูกเลื่อนมาจากวันที่ 2 พ.ค. เนื่องจากแฟนบอลแมนยูประท้วงจนเกมไม่สามารถแข่งขันได้ ขณะที่ในวันนี้ก็เป็นเฉกเช่นวันนั้น แต่เพราะการวางแผนแบบแยบยลจากฝ่ายจัด จึงทำให้นักเตะทั้ง 2 ทีมฝ่าแฟนบอลเข้ามาในสนามได้ ส่วนเกมการแข่งขัน เจ้าบ้านมาในระบบ 4-2-3-1 โดยตัวผู้เล่นหลักลงครบ ยกเว้น แม็กไกวร์ที่บาดเจ็บ ส่วนทีมเยือนมาในระบบ 4-4-3-3 กองหลังเป็นการจับคู่ระหว่าง แนท กับ รีส ถัดมากองกลางเป็น ฟาบินโญ่ ติอาโก้ และไวจ์ดัลดุม…

การแข่งขันฟุตบอลเดอะแชมป์เปี้ยนส์ชิพ ฤดูกาล 2020/21 รูดม่านปิดฉากไปแล้วเมื่อวันเสาร์ที่ 8 พ.ค. ที่ผ่านมา ทำให้ในวันนี้เราจะสรุปถึงสถานะต่างๆที่สำคัญในตารางกัน ทีมแชมป์และการเลื่อนชั้นอัตโนมัติ ในเรื่องของแชมป์เราทราบกันตั้งแต่นัดที่ 42 แล้วว่า นอริช ซิตี้ โกยแต้มเข้าป้ายแบบม้วนเดียวจบ ส่วนทีมที่ตามเจ้านกขมิ้นเหลืองอ่อนไปพรีเมียร์ลีก คือ วัตฟอร์ต ที่พึ่งตกชั้นมาพร้อมกับเมื่อปีแล้วนั่นเอง เพลย์ออฟ เบรนท์ฟอร์ด เข้าป้ายในอันดับ 3 ทำให้เป็นเพลย์ออฟ 2 ปีติดต่อกัน โดยการเพลย์ออฟยกแรกจะเริ่มจากการออกไปเยือน บอร์นมัธ ที่ทำผลงานได้น่าผิดหวังจนอันดับรูดไปอยู่ที่ 6…

ศูนย์ฝึกเยาวชน ลา มาเซีย ได้ถือกำเนิดขึ้นในปี 1979 จากวิสัยทัศน์อันมองการณ์ไกลของ โยฮัน ครัฟฟ์ จนกระทั่งได้รับการกล่าวขานว่าเป็นสถานที่เพาะบ่มนักเตะที่มีคุณภาพจนติดอันดับโลกเมื่อราว 10 ปี ก่อน แต่ถึงกระนั้นกับภาพในปัจจุบันจะเห็นได้ว่า บาร์เซโลน่า ไม่ใช่ทีมที่มีแนวทางการใช้เยาวชนเป็นแกนหลัก อีกทั้งยังกลับไปใช้แนวทางการเป็นเจ้าบุญทุ่ม ด้วยการซื้อนักเตะราคาแพงมาร่วมทีม หากย้อนกลับไปตั้งแต่ปี 1979 ที่เป็นปีปฐมบทของศูนย์ฝึกเยาวชน ลา มาเซีย พวกเขาสร้างนักเตะเยาวชนจนกลายเป็นนักเตะอาชีพได้มากมายจนสามารถไปเล่นลีกต่างๆได้ทั่วโลก แต่กลับกันกว่าที่จะมีนักเตะสักคนได้ขึ้นไปเล่นชุดใหญ่ของบาร์ซ่า แล้วสามารถยืนระยะเป็นตัวหลักได้ ก็ต้องรอเกือบ 10 ปี ซึ่งมันสื่อให้เห็นว่าการปั้นเยาวชนสักคนไม่ใช่เรื่องง่ายๆและต้องใช้ความอดทนสูงมาก กระทั่งในช่วงยุคทองปี…

คำว่าข้าราชการแม้จะมีเงินเดือนน้อย แต่ก็มีสวัสดิการที่มั่นคง มหกรรมการสอบทหารเริ่มเปิดฉากขึ้น จะเห็นได้ว่าในปัจจุบันการเปิดสอบเริ่มมีหลายเหล่ามากขึ้น ไม่ว่าจะทหาร ตำรวจ หรือสายงานราชการกลุ่มมีสีมากขึ้น จำนวนคนที่ฝันอยากจะเป็นทหาร และกลุ่มต้องการความมั่นคงในสายงาน สายอาชีพจะเพิ่มสูงขึ้น เมื่อมีจำนวนคนที่สนใจมากขึ้น อัตราการแข่งขันของสายงานในแต่ละอัตรา แต่ละหน่วยงานมีอัตราการแข่งขันสูงขึ้นเป็นเท่าตัว แต่ก็มีอุปสรรคครั้งใหญ่สำหรับคนที่อยากเป็นทหาร นั่นก็คือรูปร่างอ้วน และมีปัญหาเรื่องดัชนีมวลกายเพิ่มขึ้น กลุ่มอาชีพทหารและตำรวจจะต้องมีความใส่ใจในบุคลิกภาพพอสมควร ซึ่งจะเห็นได้ว่าจะมีสถานีทดสอบสมรรถภาพ และบางหน่วยงานมีระบุชัดเจน แต่ในความคิดเห็นของผู้เขียน ผู้ที่มีรูปร่างอ้วน แต่อยากเป็นทหาร สามารถสอบทหาร หรือสอบในสายงานนั้นได้ อย่างไรเสียก็ต้องระมัดระวัง เนื่องจากบางหน่วยงานราชการระบุเรื่องรูปร่างชัดเจน บางหน่วยงานไม่วัดที่รูปร่าง แต่จะต้องรักษาสุขภาพดังนี้ การระมัดระวังเรื่อง BMI…

หากกล่าวถึงนายทุนทอม ฮิคส์ และ จอร์จ ยิลเล็ตต์ ที่เข้ามาซื้อสโมสรลิเวอร์พูล เมื่อปี 2007 แฟนบอลทั่วไปคงรู้วีรกรรมที่ทั้ง 2 ทำไว้กับหงส์แดง จนถึงขั้นได้ฉายาว่า “คู่ปลิงมะกัน” เพราะเข้ามาสูบเลือดสูบเนื้อ แถมยังสร้างความวิบัติกับทีมเป็นของตอบแทน แต่ถึงกระนั้นหากชายตามองไปที่ทีมในกลุ่มท้ายตารางอย่าง นิวคาสเซิ่ล ยูไนเต็ด จะพบว่า ไมค์ แอชลี่ย์ ก็มีพฤติกรรมคล้ายๆกัน อีกทั้งเผลอๆจะหนักกว่าคู่ปลิงมะกันด้วย ไมค์ แอชลี่ย์ เข้ามาซื้อทีมตั้งแต่ปี 2007 ซึ่งในช่วงแรกๆเขาก็ทำในสิ่งที่ได้ใจแฟนบอลสาลิกาดง ด้วยการเข้ามาใช้หนี้เก่าของทีม มีการทุ่มเงินซื้อนักเตะ…

ศึกฟุตบอลพรีเมียร์ลีกอังกฤษ นัดที่ 35 คู่เปิดหัวเป็นการพบกันระหว่าง เลสเตอร์ ซิตี้ ทีมอันดับ 3 ของตาราง ที่ต้องการ 3 แต้ม เพื่อการันตีการไปเล่นฟุตบอลถ้วยใหญ่ของยุโรป ส่วน นิวคาสเซิ่ล ยูไนเต็ด มาเยือนถิ่นคิงพาวเวอร์ในสภาพที่ไม่มีความกดดัน เพราะแต้มขาดจากโซนตกชั้นไปแล้ว สำหรับในส่วนของผังการเล่น เจ้าบ้านมาในระบบ 4-4-2 แบบไดมอน ส่วนทีมเยือนวางผัง 3-5-2 มารับมือ ช่วงต้นเกม เลสเตอร์ บุกใส่ตามเชิงด้วยการเคาะบอลและทำชิ่งตามช่อง จากนั้นจะหาโอกาสแทงบอลเข้ากรอบเขตโทษ หรือเปิดจากริมเส้น…

จากเกมเมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา แฟนผี-หงส์ ทั่วโลกต่างรอเก้อไปตามๆกัน เพราะการประท้วงอย่างรุนแรงของแฟนบอลแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ที่พากันล้อมรถบัสนักเตะและบุกเข้าไปในสนาม จนสุดท้ายการแข่งขันต้องเลื่อนออกไป ซึ่งจากเหตุการณ์ในครั้งนี้อาจเป็นที่น่าตกใจของแฟนบอลหลายคน เพราะมันเป็นประท้วงขั้นรุนแรงอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน แต่สำหรับแฟนบอลท้องถิ่นแล้ว มันเป็นความโกรธแค้นที่จุกในอก จนต้องระเบิดออกมาในวันนี้ หากจะไล่เรียงว่าความโกรธแค้นของแฟนบอลแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด เริ่มต้นตอนก็ไหน ก็ต้องย้อนไปในช่วงปี 2000 ก่อน เพราะในเวลานั้น สโมสรแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด เอาตัวเองเข้าสู่ตลาดหุ้น ทำให้เศรษฐีจากทั่วทุกกมุมโลกต่างมาช้อนหุ้นของปีศาจแดงเก็บไว้ ซึ่งหนึ่งในนั้นก็มี ตระกูลเกลเซอร์ ที่เอากับเขาด้วยเหมือนกัน แต่จะพิเศษกว่าคนอื่นตรงที่รายนี้ช้อนเก็บไม่เลิกรา กระทั่งสุดท้ายมีหุ้นในมือเกิน 90% จึงได้ก้าวเข้ามาซื้อทีมในราคาราว…

ถ้าจะพูดเรื่องสุขภาพและการออกกำลังกาย เราจะออกกำลังกาย แก้ปัญหาในส่วนตรงนี้ค่อนข้างยากพอสมควร นั่นก็คือ “พุง” ซึ่งเรื่องพุงๆ เป็นปัญหาโลกแตกมากในสังคมไทย และเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย แต่คนที่กังวลเรื่องพุงคงไม่พ้นในกลุ่มผู้หญิง ซึ่งจะมีปัญหาเรื่องพุงหมาน้อยเข้ามาเกี่ยว สาเหตุหลักๆ ของผู้มีปัญหาพุงหมาน้อย ส่วนมากเกิดจากไขมันบริเวณท้องน้อยมีการสะสมมากกว่าปกติ ทำให้ส่วนของท้องน้อยมีส่วนยื่นออกมาจนเห็นในลักษณะทางกายภาพชัดเจน จึงเป็นสิ่งที่กวนใจอย่างมากในการลดน้ำหนัก แต่ก็มีไม่น้อยที่ลดแล้วพุงหมาน้อยแก้ไม่หาย อาการพุงหมาน้อยเป็นเรื่องที่กวนใจในบรรดาสาวๆ อย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นสาวผอมบาง สาวอวบ สาวอ้วน หรือสาวที่มีปัญหาเรื่อง Skinny Fat เข้ามา ซึ่งหลายคนไม่ออกกำลังกายก็มีพุงหมาน้อย แต่ก็มีไม่น้อยที่ออกกำลังกาย ควบคุมอาหารแล้วไม่ได้ผลสักที จึงเป็นสาเหตุที่เราออกกำลังกายแล้วพุงหมาน้อยไม่ลดลงสักที หรือออกกำลังกายแล้วเรารู้สึกไม่ไหวกับสิ่งที่ยื่นออก…

การออกกำลังายแบบประหยัดพื้นที่ เผาผลาญได้เยอะ ใช้เวลาน้อย ก็คงจะเป็นสิ่งที่ตอบโจทย์ให้กับคนยุคนี้เป็นอย่างมาก และอุปกรณ์ที่จะช่วยทำให้ความคิดนั้นเป็นจริงก็คือ อุปกรณ์ออกกำลังกายอย่าง เชือกกระโดด ที่ไม่เปลืองพื้นที่ เทียบเวลากับการออกกำลังกายอย่างการวิ่งจะเผาผลาญได้มากกว่าในเวลาที่เท่ากัน ซึ่งหากคนที่มีเวลาน้อยกำลังมองหาอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ช่วยในเรื่องพื้นที่และเวลาก็บอกได้เลยว่า เชือกกระโดดคือทางเลือกที่น่าสนใจ อีกทั้งยังมีราคาที่ประหยัดอีกด้วยนะ หากใครที่อยากหุ่นดี สุขภาพดี ไม่ต้องลงทุนกับอุปกรณ์อะไรเยอะ เชือกกระโดดเป็นทางเลือกที่ดีที่ควรมีติดบ้านเอาไว้ออกกำลังกาย อาจจะไม่ต้องออกทุกวัน แค่สัปดาห์ละ 2-3 วัน และเปลี่ยนไปทำกิจกรรมออกกำลังกายอย่างอื่นก็ยังได้ เช่นการไปวิ่ง เพื่อลดความเบื่อ ทำให้หน่ายกิจกรรมออกกำลังกายได้มีความหลากหลายมากขึ้น การเริ่มต้นออกกำลังกายด้วยเชือกกระโดดสำหรับสิ่งแรกที่ต้องทำเลยหากจะออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือกนั่นก็คือการซื้อเชือกกระโดดนั่นเอง โดยการเลือกเชือกกระโดดนั้นหากว่าเป็นเชือกทั่วๆไปราคาถูกก็ไม่ผิดแต่ประสิทธิภาพก็อาจจะด้อยลงไป ในเรื่อง ขาดชำรุดง่าย แต่หากว่าซื้อทั้งทีก็แนะนำเชือกที่มีประสิทธิภาพที่ดีไปเลยก็จะดีกว่า จะได้ไม่เสียอารมณ์เวลาที่เชือกพัง…

ประเทศบราซิล ตั้งอยู่ในทวีปอเมริกาใต้ พร้อมกับมีฐานะที่เหมือนจะดูดีกว่าประเทศเพื่อนบ้านที่อยู่รายรอบ แต่ข้อเท็จจริงประการหนึ่งที่ต้องเข้าใจ คือ ประเทศในแถบอเมริกาใต้ล้วนแต่อยู่ในสภาพที่ไม่ต่างกัน นั่นคือ การพัฒนาที่เนิบช้า ประชาชนมีคุณภาพชีวิตต่ำ แต่ถ้าเจาะจงเฉพาะบราซิล ประเทศนี้มีพื้นที่กว้างใหญ่ พร้อมกับการมีจำนวนประชากรมากกว่าร้อยล้านคน อีกทั้งการดูแลจากภาครัฐไม่ทั่วถึง ทำให้ประชากรเกินกว่าครึ่งประเทศยังอยู่ในฐานะที่ยากจน นั่นเอง เด็กชาวบราซิลเกินกว่าครึ่งประเทศ เมื่อเกิดมาก็ต้องอยู่ท่ามกลางครอบครัวที่มีฐานะยากจน นั่นจึงทำให้เด็กชาวบราซิลเหล่านี้ไม่ได้รับการศึกษาที่สูงนัก หรือหนักกว่านั้นคือไม่ได้รับการศึกษาเลย เพราะแค่รายได้ที่จะนำไปซื้ออาหารให้ครบ 3 มื้อ ยังเป็นเรื่องยาก ฉะนั้นอนาคตของชาติเหล่านี้จึงหยุดคิดไปเลยกับโอกาสที่จะได้เรียนและหางานดีๆที่มีค่าตอบแทนสูง ในเมื่อหนทางของชีวิตมีให้เลือกไม่มาก เด็กบราซิลจึงจำเป็นต้องช่วยครอบครัวทำงานและหารายได้ พร้อมกับหาเวลาว่างไปเล่นฟุตบอลกับเพื่อนๆตามท้องถนน เนื่องจากนี่เป็นช่วงเวลาแห่งการผ่อนคลายและปลดปล่อยความเครียดต่างๆ รวมถึงเป็นเวลาที่จะวาดลวดลายฝีแข้ง เพื่อเลียนแบบตามไอดอลที่ชื่นชอบ…