เป็นข่าวดีสำหรับคุณแม่บ้านทั้งหลาย ที่ต้องดูแลบ้านจนไม่มีเวลาออกไปฟิตเนส แต่อยากมีสุขภาพที่ดี หรือแม้กระทั่งสาวออฟฟิศที่ทำงานตั้งแต่เช้าถึงค่ำ ทำให้ไม่มีเวลาออกกำลังกาย วันนี้มีอุปกรณ์ออกกำลังกายมาแนะนำให้สายสปอร์ต ที่ไม่ว่าจะหญิงหรือชายก็สามารถออกกำลังกายง่ายๆ ได้ที่บ้านอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับการออกกำลังกายในสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 แบบนี้ที่ฟิตเนสปิดให้บริการ หรือต้องรักษาระยะห่าง ใช้ชีวิตแบบ social distancing คุณจะไม่เสียเวลาอยู่บ้านเฉยๆ หุ่นดีสร้างได้ในบ้านคุณเอง เพียงมีอุปกรณ์ต่อไปนี้ไว้ในบ้าน
1. Promark หรือลูกกลิ้งบริหารกล้ามท้อง
เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยบริหารกล้ามท้อง สำหรับใครที่อยากมีซิคแพค อุปกรณ์นี่ช่วยคุณได้ เพียงใช้มือจับแล้วเลื่อนลูกกลิ้งง่ายๆ ก็ช่วยบริหารหน้าท้องได้ ช่วยให้หน้าท้องกระชับ แข็งแรง และมีสัดส่วน อุปกรณ์ทำจากพลาสติกเเละสเตนเลส สตีล มีความยาวเเละช่วงจับที่กำลังพอเหมาะกับมือ ไม่ทำให้ลื่น แถมยังพกพาง่าย น้ำหนักเบา ใช้ออกกำลังกายได้ทุกสถานที่ที่ต้องการ
2. KUMALL Situp อุปกรณ์ล็อคเท้า ซิทอัพ
อุปกรณ์นี้ช่วยให้ออกกำลังกายได้หลากหลายท่า แต่ที่เน้นการใช้งานคือ เป็นตัวช่วยในการซิทอัพ เป็นตัวล็อคเท้า คูณสามารถซิทอัพได้โดยไม่ต้องพึ่งคนช่วยจับเท้า โดยตัวโครงสร้างทำมาจากเหล็ก แข็งแรง ทนทานมีตัวดูดอย่างดีแน่น ใช้ยึดพื้นผิวเรียบได้ทุกประเภท เก็บง่าย พกพาสะดวก
3. HHsociety เครื่องบริหารหน้าท้อง
เป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ที่ช่วยบริหารได้ทุกสัดส่วน เหมาะกับผู้ที่ต้องการมีกล้ามหน้าท้องที่แข็งแรง สวยงาม อีกทั้งยังมีสปริงแรงต้าน 4 เส้นที่ช่วยรองรับไม่ว่าคุณจะปรับขนาดใดก็ได้ สามารถปรับเอนได้ 180 องศา และรับน้ำหนักได้ถึง 100 กิโลกรัม ลักษณะการใช้งานก็ไม่อยาก เหมือนการซิตอัพแบบมีตัวช่วยในการออกแรง และการออกแรงดึงบริหารต้นแขน
4. B&G Yoga Ball
อุปกรณ์ที่มีความยืดหยุ่น คล้ายของเล่นมากที่สุด ลูกบอลโยคะ ผลิตจาก PVC คุณภาพสูง พื้นผิวทำจากวัสดุพิเศษ มีความหนืด ไม่ลื่นไหล ที่สำคัญรองรับน้ำหนักได้มากกว่า 100 กิโลกรัม เหมาะสำหรับใช้ออกกำลังกาย เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ฝึกการทรงตัวและยังสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในท่าการออกกำลังกายได้
สำหรับผู้ที่ให้ความสำคัญกับการออกกำลังกาย อยากมีสุขภาพที่ดี เพียงมีตัวช่วยอย่าง 5 อุปกรณ์นี้ภายในบ้าน การมีสุขภาพดีก็อยู่ไม่ไกลเกินความสามารถของคุณ แค่มีเงินหลักร้อย คุณก็สามารถมีสุขภาพที่แข็งแรง สุขภาพซื้อได้ในราคาไม่เกิน 1000 บาท แต่ซื้อมาแล้วต้องใช้ ไม่เช่นนั้นก็ไม่ต่างจากการซื้อมาทิ้งไว้แบบไร้ประโยชน์ สามารถสั่งซื้อแบบออนไลน์ได้ไม่ต้องเดินทาง เพียงแค่อยู่บ้าน สินค้าก็ส่งตรงถึงหน้าบ้าน สะดวกสบาย แถมห่างไกลจากโควิด-19
Tag #อุปกรณ์ออกกำลังกายภายในบ้าน #สุขภาพสร้างได้ในบ้าน #อุปกรณ์ออกกำลังหลักร้อย #ออกกำลังกายยุคโควิด-19 #อุปกรณ์กีฬา #sportintrends.com
