Tag: #พุง

ทำไมออกกำลังกายแล้วพุงหมาน้อยไม่หาย

ถ้าจะพูดเรื่องสุขภาพและการออกกำลังกาย  เราจะออกกำลังกาย  แก้ปัญหาในส่วนตรงนี้ค่อนข้างยากพอสมควร  นั่นก็คือ  “พุง”  ซึ่งเรื่องพุงๆ  เป็นปัญหาโลกแตกมากในสังคมไทย  และเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย  แต่คนที่กังวลเรื่องพุงคงไม่พ้นในกลุ่มผู้หญิง  ซึ่งจะมีปัญหาเรื่องพุงหมาน้อยเข้ามาเกี่ยว  สาเหตุหลักๆ  ของผู้มีปัญหาพุงหมาน้อย  ส่วนมากเกิดจากไขมันบริเวณท้องน้อยมีการสะสมมากกว่าปกติ  ทำให้ส่วนของท้องน้อยมีส่วนยื่นออกมาจนเห็นในลักษณะทางกายภาพชัดเจน  จึงเป็นสิ่งที่กวนใจอย่างมากในการลดน้ำหนัก  แต่ก็มีไม่น้อยที่ลดแล้วพุงหมาน้อยแก้ไม่หาย อาการพุงหมาน้อยเป็นเรื่องที่กวนใจในบรรดาสาวๆ  อย่างมาก  ไม่ว่าจะเป็นสาวผอมบาง  สาวอวบ  สาวอ้วน  หรือสาวที่มีปัญหาเรื่อง  Skinny Fat  เข้ามา  ซึ่งหลายคนไม่ออกกำลังกายก็มีพุงหมาน้อย  แต่ก็มีไม่น้อยที่ออกกำลังกาย  ควบคุมอาหารแล้วไม่ได้ผลสักที  จึงเป็นสาเหตุที่เราออกกำลังกายแล้วพุงหมาน้อยไม่ลดลงสักที  หรือออกกำลังกายแล้วเรารู้สึกไม่ไหวกับสิ่งที่ยื่นออก …