Tag: #พุง

ทำไมออกกำลังกายแล้วพุงหมาน้อยไม่หาย

ถ้าจะพูดเรื่องสุขภาพและการออกกำลังกาย เราจะออกกำลังกาย แก้ปัญหาในส่วนตรงนี้ค่อนข้างยากพอสมควร นั่นก็คือ “พุง” ซึ่งเรื่องพุงๆ เป็นปัญหาโลกแตกมากในสังคมไทย และเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย แต่คนที่กังวลเรื่องพุงคงไม่พ้นในกลุ่มผู้หญิง ซึ่งจะมีปัญหาเรื่องพุงหมาน้อยเข้ามาเกี่ยว สาเหตุหลักๆ ของผู้มีปัญหาพุงหมาน้อย ส่วนมากเกิดจากไขมันบริเวณท้องน้อยมีการสะสมมากกว่าปกติ ทำให้ส่วนของท้องน้อยมีส่วนยื่นออกมาจนเห็นในลักษณะทางกายภาพชัดเจน จึงเป็นสิ่งที่กวนใจอย่างมากในการลดน้ำหนัก แต่ก็มีไม่น้อยที่ลดแล้วพุงหมาน้อยแก้ไม่หาย อาการพุงหมาน้อยเป็นเรื่องที่กวนใจในบรรดาสาวๆ อย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นสาวผอมบาง สาวอวบ สาวอ้วน หรือสาวที่มีปัญหาเรื่อง Skinny Fat เข้ามา ซึ่งหลายคนไม่ออกกำลังกายก็มีพุงหมาน้อย แต่ก็มีไม่น้อยที่ออกกำลังกาย ควบคุมอาหารแล้วไม่ได้ผลสักที จึงเป็นสาเหตุที่เราออกกำลังกายแล้วพุงหมาน้อยไม่ลดลงสักที หรือออกกำลังกายแล้วเรารู้สึกไม่ไหวกับสิ่งที่ยื่นออก…