ใส่รองเท้าวิ่งเล่นกีฬาประเภทอื่น

รองเท้าวิ่ง

ใส่รองเท้าวิ่งเล่นกีฬาประเภทอื่นได้หรือไม่

สำหรับวันนี้เราจะมาพูดกันถึงประเด็น เกี่ยวกับเรื่องที่หลายๆคนมักจะนำรองเท้าวิ่งไปใส่เพื่อเล่นกีฬาประเภทอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็น แบดมินตัน, เทนนิส, บาสเกตบอล, วอลเลย์บอล และ ฟุตบอล ด้วยความเข้าใจนั้น ก็คิดว่ามันก็คือกีฬาที่ต้องใช้การวิ่งเหมือนกันก็น่าจะแทนกันได้ ซึ่งความเป็นจริงแล้วมันก็สามารถทำได้นั่นแหละ แต่ก็สิ่งที่จะเห็นได้ชัดมากที่สุดก็คือในส่วนของประสิทธิภาพการใช้งาน การออกกำลังกาย รวมไปถึงโอกาสในการได้รับบาดเจ็บ และ รองเท้าวิ่งที่จะพังเร็วขึ้น ทำให้วันนี้เราจะมาเปรียบเทียบให้เห็นว่า เหตุใดจึงควรใส่รองเท้าวิ่งไปเล่นกีฬาประเภทอื่นดีหรือไม่ 

ควรเลือกใส่รองเท้ากีฬาเฉพาะทางแทนการใส่รองเท้าวิ่ง

แน่นอนว่าการใส่รองเท้าวิ่งหรือรองเท้าผ้าใบไปเล่นกีฬาชนิดอื่นๆนั้นทำได้จริง แต่มันก็จะมีผลต่อประสิทธิภาพของการออกกำลังกายด้วย ที่สำคัญคืออาจจะเกิดอาการบาดเจ็บรุนแรงขึ้นได้ โดยเราจะเปรียบเทียบให้เห็นภาพก็คือผู้ที่ใส่รองเท้าวิ่งไปเล่นกีฬาประเภท แบดมินตัน ในการเคลื่อนที่ในกีฬาแบดมินตันนั้นนักกีฬาจะต้องวิ่งแบบสไลด์ ทั้งด้านข้าง ด้านหน้า กระโดด และ หยุดแบบกระทันหัน โดยสิ่งที่เกิดขึ้นกับลักษณะของรองเท้าวิ่ง เมื่อเกิดการหยุดกระทันหันหรือการเปลี่ยนทิศทางแบบฉับพลัน ก็คือรองเท้าที่จะมีลักษณะบิดเบี้ยวจนถึงขั้นข้อเท้ามีลักษณะผิดรูป และพื้นรองเท้าก็โดนรั้งไม่ติดพื้น มีผลทำให้เกิดโอกาสที่จะลื่นไถล และเกิดอาการบาดเจ็บถึงขั้นข้อเท้าพลิกได้เลย 

แต่หากเลือกสวมใส่รองเท้าแบดมินตันโดยเฉพาะ ลักษณะของรองเท้าก็จะไม่มีการบิดเบี้ยวเหมือนรองเท้าวิ่ง รูปทรงของรองเท้าจะยังคงมันคงเหมือนเดิมโดย เฉพาะพื้นของรองเท้าที่จะไม่ได้มีการบิดเบี้ยว และมีลักษณะการยึติดพื้นไม่ลอย รวมไปถึงในส่วนของข้อเท้าก็ไม่มีอาการบิดผิดรูป ซึ่งส่งผลให้การออกกำลังกายนั้นมีประสิทธิภาพ และโอกาสเกิดอันตรายขึ้นก็น้อยลง 

รองเท้าวิ่งไม่สามารถรองรับแรงกระแทกได้ดีเหมือนรองเท้าบาสเก็ตบอล

สิ่งที่พบเจอได้มากที่สุดก็คือการที่คนสวมใส่รองเท้าวิ่งไปเล่นกีฬาบาสเกตบอล หากไม่ได้มีการกระโดดหรือวิ่งมันก็สามารถทำได้ในการฝึกชู๊ตบาส แต่หากจะต้องกระโดดรองเท้าวิ่งนั้นไม่สามารถที่จะรองรับแรงกระแทกจากการกระโดดได้ดีเท่ารองเท้าบาสอย่างแน่นอน แม้ว่ารองเท้าวิ่งจะมีลักษณะของพื้นรองเท้าที่เป็นพื้นโฟม ความหนามากก็ตาม แต่ก็จะขาดในเรื่องของความมั่นคงในการลงพื้น ดังนั้นการเลือกรองเท้าเฉพาะทางสำหรับกีฬาแต่ละชนิดจึงเป็นทางเลือกที่ควรทำมากที่สุด

ติดตามบทความ อุปกรณ์กีฬา  ในทุกสัปดาห์ได้ที่ sportintrends.com

FB : Sport lover

Facebook
Twitter