อุปกรณ์กีฬาฝึกมวยไทยมีอะไรบ้าง

กีฬาฝึกมวย
Share on facebook
Share on twitter

กีฬาชกมวยถือเป็นกีฬาอีกชนิดหนึ่งที่ใช้พละกำลังและความแข็งแกร่งของร่างกายที่สูง โดยเฉพาะกับมวยไทย ซึ่งเป็นศิลปะการต่อสู้ที่เป็นเอกลักษณ์ประจำชาติเรา ทำให้การที่เราจะเล่นกีฬาชนิดนี้นั้นร่างกายจะต้องมีความพร้อมที่สูง และมีการเตรียมความพร้อมในส่วนของความแข็งแกร่งร่างกายที่ต้องมากกว่ามวยสากล และยังรวมไปถึงสภาพจิตใจ โดยเฉพาะมวยไทยจะต้องใช้อวัยวะในร่างกายเป็นอาวุธแทบทุกส่วนไม่ว่าจะเป็น หมัด ศอก เข่า เท้า ซึ่งทุกส่วนในร่างกายของเราสามารถใช้เป็นอาวุธได้หมด ซึ่งการจะฝึกการชกมวยไทยก็จึงจำเป็นที่จะต้องมีอุปกรณ์การฝึกที่สำคัญมากมาย และจะมีอะไรบ้างนั้นมาดูกันเลยครับ 

อุปกรณ์กีฬาในการฝึกกีฬาฝึกมวยไทย

1.เชือกกระโดด เป็นอุปกรณ์กีฬาที่ใช้ในการบริหารในส่วนของข้อเท้าและขาให้แข็งแรง และทำให้เกิดความคล่องตัวขึ้น

2.Punching Ball สำหรับลูกบอลสำหรับใช้ในการฝึกชกมวยนี้ จะเป็นตัวที่ช่วยในการฝึกการออกหมัดให้มีความไว รวมไปถึงการใช้สายตาให้แม่นยำ เพราะว่าลูกบอลฝึกชกมวยนี้จะเด้งไปมาเมื่อเราชกมัน ซึ่งนักมวยจะได้ทั้งการฝึกชกและการหลบหลีก

3.กระจับ กระจับเป็นอุปกรณ์ที่จะช่วยป้องกันเป้าของเราไม่ให้ได้รับอันตรายเพราะเป็นส่วนที่บอบบางมาก

4.ผ้าพันมือ ใช้พันมือเพื่อป้องกันในส่วนของนิ้วมือ ป้องกันอันตรายจากการเคล็ดหรือถลอก ซึ่งจะต้องพันทุกครั้งก่อนการสวมนวม

5.นวม เป็นอุปกรณ์ที่จำเป็นท่าสุดในการชกมวยเพื่อป้องกันมือตัวเอง และคู่ต่อสู้ ไม่ให้เกิดอันตรายเกินไป 

6.เป้าล่อ ใช้สำหรับการฝึกออกหมัก การใช้ศอก เท้า หรือเข่า ให้แม่นยำขึ้น โดยจะมีตั้งแต่ เป้ามือ เท้า เป้ายาว สนับแข้ง โดยจะให้ครูฝึกเป็นผู้สวมใส่ในการฝึก 

7.กระสอบทราย ถือเป็นอุปกรณ์หลักในค่ายมวย เอาไว้เพื่อฝึกการชก การเตะ เช่า ศอก ได้หมด 

8.อุปกรณ์สำหรับยกน้ำหนัก ไม่ว่าจะเป็นดัมเบล คานเหล็ก ซึ่งเอาไว้ออกกำลังกายในส่วน แขนและอกให้มีความแข็งแกร่ง

9.เชือกสำหรับโหน เอาไว้ในการฝึกด้วยการปีนเชือกขึ้นและลง เพื่อทำให้แขนแข็งแรงและกล้ามหน้าอกแข็งแรง 

10.ลูกเหล็ก ใช้ผูกกับเชือกสำหรับให้นักมวยคาบด้วยปากและยกขึ้นลง เพื่อบริหารกล้ามเนื้อแผงคอให้แข็งแกร่ง 

อุปกรณ์กีฬาฝึกชกมวยถือเป็นอุปกณ์ที่สำคัญ

หากขาดซึ่งอุปกรณ์กีฬาในการใช้ฝึกชกมวยแล้ว ก็อาจจะทำให้ประสิทธิภาพของนักมวยหายไปและไม่ได้ตามที่ควรจะเป็น เพราะการชกมวยไทยเป็นการใช้ความแข็งแกร่งและพละกำลังที่สูงมากๆ เพราะฉะนั้นไม่ควรมองข้ามไป

ติดตามบทความเรื่อง ข่าวกีฬา ออกกำลังกาย และอุปกรณ์กีฬาได้ที่ อุปกรณ์กีฬา 
เวปไซด์ sportintrends.com

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter